故事是這樣的。
從前,幾個飛機師收工後坐在一起happy hour。甲乙丙丁談起不用飛的日子健身飲酒好無聊,不如做些什麼幫下人啦。這種水,你我在happy hour吹過幾億次 (外加滿腹生意大計);但,這幫人突然認真起來,註冊了一個慈善機構,招募大家向很有錢的公司每年申請撥款幫助智障和殘障兒童。
撥款捐過小孩們上學的特殊巴士、圖書館等等硬件,還有定期贊助不同活動:遊船河宿營聖誕自助餐派對等等等。
第一年報名參加,源自機心很重的相信善有善報,希望為家人積福和減輕一下平日作的孽,始終在街上扶婆婆過馬路也未必找到咁多婆婆嘛,不如做下義工幫人啦。果然,真的善有善報,第一次陪小朋友游泳,另一個參加的組織竟是消防隊 ! ! ! ! ! ! 同消防員哥哥游水呀 ) ) ) ) )
好啦,不要誤導大家,消防員只見過一次咁大把。無啦。但和小孩混熟了,私下曾被邀請參加特殊學校的運動會幫忙打氣,大家更會電郵分享生活近況。
這幾年,也參加聖誕義工。上星期,到匡智會某家學校和小朋友開派對。
1) 那是一家嚴重智障的學校,和上幾次中度輕度智障或肢體殘障小孩不同的是,小孩需寄宿。某部分活動力較好的,可一星期回家一次。大部份孩子,一年365日住校。
2) 當日負責照顧一個叫小明的孩子(嗯,一看就知是假名)。老師說小明不喜歡陌生人,所以希望鼓勵他能多接觸。他會簡單的發音表示要或不要 (只向老師,不睬我的),會單手慢慢吃飯。
3) 小明,像個小嬰兒。整夜和他說得最多是「不要吃手啊」、「不要偷玩口水啊」,做得最多是拿著小手巾幫他抹手抹口。當了九個月媽媽,這任務做得又快又好。後來像教我女兒一樣,直接抓著手講道理:「這種大冷天你再吃手,口水沾在手指上會黏黏的然後風吹到會紅皮膚痛,特別是關節位置又痛又痕又想再吃就惡性循環.......」,下刪三百字的碎碎念。大概是煩得太恐怖,他後來把手收在桌下按捺住。嘿。
4) 小明的同班同學,小貝。一開始已留意到他,長得白白嫩嫩很精緻的孩子。說是智障,他看起來像是自閉症,拿著紙條一變四四變十二的慢慢撕成一粒粒。老師說,他專注力很強、愛研究,整天在學校跑來跑去拿泥土和花草在玩。
5) 在禮堂舉行聖誕晚會時,小貝一臉悶悶不樂。老師說,這類活動很多家長會來,他有點不是味兒。我說,噢他爸媽很忙吧。老師答,他是孤兒啊。我嗯了一聲,摸摸他的頭,不知道該如何接下去。
6) 每個學生走過,坐我身旁的老師也能叫出他/她的名字,驕傲地和我細數每個小孩的個性特徵。這個是小欣,她情緒有點反覆,但很易哄,別人讚她漂亮就開心。噢這個小文,他不吃牛肉的,魚又怕腥,好啦老師幫你拿點豬排飯。好乖呀今天吃很快.......幾十個學生,像是自家孩子一樣,帶著憐愛和你分享他們有多棒。
7) 另一位約四五十歲的姑娘,在聖誕晚會時過來摟著小貝親親抱抱。小貝像小貓一樣挨在她身上,二人牽手在呢喃細語。她摸著小貝的頭說「叫媽媽」,小貝微笑。姑娘對我說,我當他是自家孩子啊。知道小貝是孤兒後,更明白那個「叫媽媽」意義有多大。後來聊下去,這位姑娘原來在這裡工作廿五年了。
8) 生了小孩,有一卡車的人告訴你要贏在起跑點,將來小孩讀名校當專業人士才是人生勝利組。那夜,望著一個個工作十幾廿年,特殊孩子根本不易照顧但還是耐心愛心無限的教育工作者,我突然想.......嗯,敬業樂業的才叫人生勝利組。
9) 晚會上,其中一個遊戲是家長戴著眼罩,伸手去摸手或腳認出自己的小孩。某位媽媽只摸了一下大腿,高高興興的大叫「是我的 ! ! ! 哈哈,我一摸就知道一定是我的 ! ! ! 」。
當了媽媽後知道,別說特殊的孩子,普通嬰兒也不易照顧。但自家孩子,如何的不完美有缺憾沒人家混血兒精緻臉孔又或是位磨娘精,你還是會有「這是我的」那種給我什麼都不想換走的連繫。
10) 整夜不太理睬我的小明,在離開前我和他說聖誕快樂。他點點頭回了四個音節代表聖誕快樂。謝謝你啊,聖誕快樂。
11) 離開時我問老師,除了申請撥款這類經濟上的幫助,實質上我們可以做些什麼? 來陪伴玩玩當然開心,但有時會想,人家不缺人手,我沒受過什麼專業訓練,有時老師更要照顧多你一個人阻住地球轉。做義工呢,不是你滿腔熱血去幫忙,而是看看究竟人家想要什麼吧。
12) 老師說,義工來一天半天照顧學生,沒錯是幫不到什麼的。但香港社會對特殊孩子的誤解仍是存在,像是有些人仍以為智障=精神病=亂出街斬人。要消除誤解,不是走出街外大叫不要歧視就可以。老師的角色,是在學校教好小孩簡單禮儀,令社會大眾明白智障孩子只是智力低,像孩子一樣而已。義工呢,最有用就是把自身經驗分享出去。誤解大多來自少接觸,接觸過後耳濡目染地去分享給家人朋友路人甲乙知道,他們究竟是如何如何的。就算只是聽聽別人轉述,也可幫助社會多了解這一班小孩啊。
13) 因此,我就長篇大論地寫了這啦(笑)。接觸了幾年,很少提起所見所聞。一來覺得關乎孩子的私隱,二來覺得做義工不用大鑼大鼓啦,一年也只是去一兩次。但那天聽老師分享後突然想,應該寫出來和大家開心share吧 ?
# 故事返回很多很多年前,我還是個小二的學生。某次跟著幼童軍到白沙灣宿營,另一個童軍小隊是輕度智障的小孩。吃早餐時,某個男生坐我旁邊,吃完麵包後突然扯著我的頭髮來吃。小女孩奮力扯回自己的頭髮,看著髮尾沾著一堆口水麵包屑,哇一聲的大哭。童軍隊長帶我去洗頭髮,再帶小男孩來道歉。小時候我不是個能體諒他人的孩子,人家道歉了,我還哭哭鬧鬧說怎麼吃人家的頭髮喎嗚嗚。回家後,別人媽媽打來再次道歉。這個死小孩,還是重複著怎麼吃別人的頭髮呀頭髮不能扯的沒禮貌。
那天聖誕晚會,頭髮被扯了最少十次。老師說哎呀不好意思。我笑說沒關係,我女兒也是這樣扯的反正頭髮會長回來。
嗯,很感激上天讓我有機會修好兒時沒能學好的人生功課。
2015年12月22日
2015年12月2日
【邀稿】怕冷女恩物:雞仔嘜Techwool羊毛保暖內衣
秋冬出外跑步最大的生理障礙,是凍凍凍凍凍。
有些強壯的女生,秋冬仍可背心短褲上陣,又或是穿一件薄到咩咁的防風外套,跑到熱就灑脫除掉,但,這個機會不是我的。話說一個月前某星期六去跑步,那天微轉涼又有微雨 (也不是真的冷,兩日後又熱到咩咁),剛開始時已感到冷,跑了一小時後微汗 (因跑好慢),趕著去奶奶的生日晚飯胡亂抹汗沒換衫就跳上冷藏庫巴士。然後呢? 感冒了,還傳染給女兒。
一病,就興起了要買保暖衣「打底跑步」的念頭。坦白說,最初鎖定了某運動品牌,但運動品牌的缺點是除了運動外平日不會穿,師奶仔當然想有一件運動又可穿,去外地得幾度又可穿的保暖衣啊 ( 註:本人不喜歡穿羽絨,幾凍都只是瘋狂打底)。然後,雞仔嘜PR就問我有沒有興趣試穿techwool羊毛保暖內衣了。YEAH~~ (這就是傳說中的向宇宙下訂單吧?!)
不瞞說在打算買「打底保暖衣」前,沒想起雞仔嘜 (--> PR請拖這人出去打)。思想還停留在冰河時期的本人,以為雞仔嘜仍是細細個那件白色啡色、雖然好暖但絕對唔薄的羊毛底衫。看了一下雞仔嘜網頁,才發現在不斷革新下原來家族生意已發展到第三代,現在的保暖衣仍是用優質羊毛,但已又薄又輕了。科技啊~~~
說到保暖,其實大把衣服可保暖;但一件好的打底保暖衣,關鍵是排汗性強、透氣,否則只是得個焗字,又或是汗水都留在衣服上,出出入入一冷一熱然後就感冒了 (舉手)。Techwool用18.5微米的澳洲超細美麗諾羊毛,所以雖說還是羊毛,但就做到又薄又輕的效果 ( 本來不知微米是什麼,特地google了一下究竟有幾細小,原來是0.001mm,微小到是用來量度細菌的)而且很神奇地可以放入機洗 (本人更掉到乾衣機內-->其實應該不可以但我真的懶。沒有縮水沒有"wear")。
收到一件紫色圓領、一件黑高領有拉鍊,較喜歡黑色的,因跑步時紮起馬尾後頸背經常涼浸浸。據PR說,最新還有白色,但胖妹很少穿白色衣服 (嗚嗚),所以選了黑色紫色。
如意算盤是去台北「叮噹跑」(Doraemon Run)時穿在叮噹衫內打底,紫色或黑色撞藍色很搶眼在街頭上走路有風 (雖說廣告的男孩女孩好有型地直接穿來運動,但我覺得女生還是穿來打底,外面再穿短袖的鮮色運動衣才好看啊)。但人算不如天算地,台北和香港一樣還是熱到爆炸!!!!
作為一個誠實又有良心的人(噗),我不會騙大家說「怕冷的我已穿了好多天啊好暖好暖」,因為這陣子仍是熱到爆炸!!!!傳說中的本星期會轉涼也沒有出現!!!!! 但保暖衣大多是一轉冷就有九萬人搶到沒貨,所以現在去看看列入考慮清單吧。
拍照的關係,在酒店有試穿了一小時。真心暖~~~!!! 整個人是暖烘烘的 (當然啦羊毛啊)
推薦啊~~~~~快轉涼吧。
同場加映一件事:
話說今天寫這篇時,PR早前在電郵內有附上最新的廣告「溫暖,從不簡單」,由於仍在吃零食(!)未開始寫就隨意按來看看,廣告是攝影師和他真實的媽媽(不是廣告演員)去看星星等等等詳情自己去看。
那天收到雞仔嘜時媽媽在我家,她說起小時候我們也是穿雞仔嘜啊現在款式都不同了等等等,然後問我一件賣幾錢我說不知道啊幾百蚊吧。她說從前也不是特別便宜啊但真係暖呀等等等開始講歷史你們每個都有穿云云。
今天看這廣告時才想起.....嗯....我媽其實很怕很怕冷(年紀大嘛,但她是怕到有點誇張),但每年都是胡亂接收我不穿的(!!)外套過冬就算,打底衣也是買街邊的穿幾次起晒毛粒都沒所謂。唉,今年就正正經經給她買一件保暖內衣吧 ( -->然後我會說是PR送但我太多了不想穿。我媽以為我人氣很強,基本上買什麼送她我都說是PR送呵呵-->因為說買給她就會說不用啦)
( 補充:這篇是上星期寫的,當時仍未轉涼,後來真的轉涼了兩日咁大把。上星期五晚去跑步,穿在跑衣內打底。吸汗後不會濕立立的,排汗也透氣。但跑到尾聲真心好熱,我覺得再轉涼一點穿就完美囉~~~)
有些強壯的女生,秋冬仍可背心短褲上陣,又或是穿一件薄到咩咁的防風外套,跑到熱就灑脫除掉,但,這個機會不是我的。話說一個月前某星期六去跑步,那天微轉涼又有微雨 (也不是真的冷,兩日後又熱到咩咁),剛開始時已感到冷,跑了一小時後微汗 (因跑好慢),趕著去奶奶的生日晚飯胡亂抹汗沒換衫就跳上冷藏庫巴士。然後呢? 感冒了,還傳染給女兒。
一病,就興起了要買保暖衣「打底跑步」的念頭。坦白說,最初鎖定了某運動品牌,但運動品牌的缺點是除了運動外平日不會穿,師奶仔當然想有一件運動又可穿,去外地得幾度又可穿的保暖衣啊 ( 註:本人不喜歡穿羽絨,幾凍都只是瘋狂打底)。然後,雞仔嘜PR就問我有沒有興趣試穿techwool羊毛保暖內衣了。YEAH~~ (這就是傳說中的向宇宙下訂單吧?!)
不瞞說在打算買「打底保暖衣」前,沒想起雞仔嘜 (--> PR請拖這人出去打)。思想還停留在冰河時期的本人,以為雞仔嘜仍是細細個那件白色啡色、雖然好暖但絕對唔薄的羊毛底衫。看了一下雞仔嘜網頁,才發現在不斷革新下原來家族生意已發展到第三代,現在的保暖衣仍是用優質羊毛,但已又薄又輕了。科技啊~~~
說到保暖,其實大把衣服可保暖;但一件好的打底保暖衣,關鍵是排汗性強、透氣,否則只是得個焗字,又或是汗水都留在衣服上,出出入入一冷一熱然後就感冒了 (舉手)。Techwool用18.5微米的澳洲超細美麗諾羊毛,所以雖說還是羊毛,但就做到又薄又輕的效果 ( 本來不知微米是什麼,特地google了一下究竟有幾細小,原來是0.001mm,微小到是用來量度細菌的)而且很神奇地可以放入機洗 (本人更掉到乾衣機內-->其實應該不可以但我真的懶。沒有縮水沒有"wear")。
收到一件紫色圓領、一件黑高領有拉鍊,較喜歡黑色的,因跑步時紮起馬尾後頸背經常涼浸浸。據PR說,最新還有白色,但胖妹很少穿白色衣服 (嗚嗚),所以選了黑色紫色。
如意算盤是去台北「叮噹跑」(Doraemon Run)時穿在叮噹衫內打底,紫色或黑色撞藍色很搶眼在街頭上走路有風 (雖說廣告的男孩女孩好有型地直接穿來運動,但我覺得女生還是穿來打底,外面再穿短袖的鮮色運動衣才好看啊)。但人算不如天算地,台北和香港一樣還是熱到爆炸!!!!
作為一個誠實又有良心的人(噗),我不會騙大家說「怕冷的我已穿了好多天啊好暖好暖」,因為這陣子仍是熱到爆炸!!!!傳說中的本星期會轉涼也沒有出現!!!!! 但保暖衣大多是一轉冷就有九萬人搶到沒貨,所以現在去看看列入考慮清單吧。
拍照的關係,在酒店有試穿了一小時。真心暖~~~!!! 整個人是暖烘烘的 (當然啦羊毛啊)
推薦啊~~~~~快轉涼吧。
同場加映一件事:
話說今天寫這篇時,PR早前在電郵內有附上最新的廣告「溫暖,從不簡單」,由於仍在吃零食(!)未開始寫就隨意按來看看,廣告是攝影師和他真實的媽媽(不是廣告演員)去看星星等等等詳情自己去看。
那天收到雞仔嘜時媽媽在我家,她說起小時候我們也是穿雞仔嘜啊現在款式都不同了等等等,然後問我一件賣幾錢我說不知道啊幾百蚊吧。她說從前也不是特別便宜啊但真係暖呀等等等開始講歷史你們每個都有穿云云。
今天看這廣告時才想起.....嗯....我媽其實很怕很怕冷(年紀大嘛,但她是怕到有點誇張),但每年都是胡亂接收我不穿的(!!)外套過冬就算,打底衣也是買街邊的穿幾次起晒毛粒都沒所謂。唉,今年就正正經經給她買一件保暖內衣吧 ( -->然後我會說是PR送但我太多了不想穿。我媽以為我人氣很強,基本上買什麼送她我都說是PR送呵呵-->因為說買給她就會說不用啦)
( 補充:這篇是上星期寫的,當時仍未轉涼,後來真的轉涼了兩日咁大把。上星期五晚去跑步,穿在跑衣內打底。吸汗後不會濕立立的,排汗也透氣。但跑到尾聲真心好熱,我覺得再轉涼一點穿就完美囉~~~)
2015年11月26日
產卵達人(下)
準備入產房時,護士說如需要「無痛分娩」現在可提出,因聯絡麻醉師再等藥力揮發需要一定時間。
來點醫學環節 (托眼鏡):
「無痛分娩」是在腰椎位置注射麻醉藥,令下身暫時失去知覺,但子宮肌肉仍有收縮能力。能減輕多少痛楚因人而異 (視乎體質、何時用、劑量),有媽媽說即時上天堂是史上偉大發明,也有媽媽說只減少一半或更少。
(在香港,私立醫院可讓產婦自行選擇是否採用。公立醫院好像不是自由選擇,但在什麼情況下採用我不太清楚)
某些媽媽不用無痛分娩因怕產後腰痛 (也有說兩者沒關係);也有人說注射後因失去下身知覺,生產時會不夠力把嬰兒推出來令產程增長;也有人不想注射麻醉藥影響身體等等等各有因由。
來點醫學環節 (托眼鏡):
「無痛分娩」是在腰椎位置注射麻醉藥,令下身暫時失去知覺,但子宮肌肉仍有收縮能力。能減輕多少痛楚因人而異 (視乎體質、何時用、劑量),有媽媽說即時上天堂是史上偉大發明,也有媽媽說只減少一半或更少。
(在香港,私立醫院可讓產婦自行選擇是否採用。公立醫院好像不是自由選擇,但在什麼情況下採用我不太清楚)
某些媽媽不用無痛分娩因怕產後腰痛 (也有說兩者沒關係);也有人說注射後因失去下身知覺,生產時會不夠力把嬰兒推出來令產程增長;也有人不想注射麻醉藥影響身體等等等各有因由。
我呢........
「不用,止痛針也不要。因我學了Lamaze生產呼吸法,這半年每天努力反覆練習 (握拳),好想知道有沒有用」
!!!
對,就只是這簡單的理由。正所謂「台上一分鐘台下十年功」(嗐!?)。
(實驗結果是極度極度有用,強烈推薦準備順產的媽媽們去學習。簡單來說就是不同的度數、產程用不同的方法呼吸減輕痛楚,也可幫助寶寶推進。詳情下篇分享否則寫廿篇那位嬰兒仍未登場)
+ + + + +
進入像手術室的產房,換好衣物。
沒多久婦產醫生抵達,檢查後說開到四度、胎位正常;但始終是第一胎,不肯定今晚是否可以,有可能要等到明早 (what?!?!)。
然後,他準備離開(!!!!)。
刻下有點想「落閘放狗」不讓他走。醫院在太子道,醫生住在中半山地利根德里(為什麼要爆醫生的地址),來來回回也要一小時以上吧。
但醫生離開很正常的。從四度到十度,某些媽媽可等十幾二十小時,醫生沒可能坐著陪你嘛,唯有死命叮囑:如果紅隧塞車你記得行西隧呀)))))
+ + + + + +
檢查完畢,男人穿好保護衣物進來陪產。
醫生教他如何讀那台胎心機的數字,好像是1-100,數字愈大宮縮愈利害也代表本人愈痛。
他進來時大概是晚上九點。待產室只剩我倆,護士間中入來看看數據。陣痛來時,他就抓緊我的手,亦開始一系列報告賽馬似的數據閱讀。
他進來時大概是晚上九點。待產室只剩我倆,護士間中入來看看數據。陣痛來時,他就抓緊我的手,亦開始一系列報告賽馬似的數據閱讀。
「哇哇哇,去到70!!! 好好好,就快沒事,開始回落65、60、55....」
「80!!! 85!!! 喂喂喂,90,又上最新高峰」
「今次一百呀,第一次上到一百!!你肯定勁痛」
「現在只是五十,沒什麼呀不要裝痛啊」
強烈建議丈夫情況許可的話,一定一定要陪太太生產。雖說某幾次讀數據讓妻子曾動殺機 ( 不用你說我也有感覺!!好痛耶~),但心靈上的鼓勵幫助很大。就算只是聽著毫無意義的朗讀數據,感覺上二人一起參與,令時間過得沒想像中難。
除了我沒採用的無痛分娩和止痛針,止痛三寶還有一個像是氧氣罩的止痛氣體,俗稱「笑氣」。護士有教吸笑氣的時機是一開始宮縮,而不是「最痛」的時候,因氣體經過呼吸道再揮發需要一點時間。
由於本人在宮縮時要運用呼吸法,每次宮縮先吸笑氣再拿走氧氣罩再練呼吸法表示很繁忙。而且很不喜歡吸了笑氣的感覺,整個世界慢了三拍、聽到的聲音像在水中一樣有回音、意識有點迷糊、口乾、又阻礙了呼吸法進度。所以後來索性沒用只擺一旁。
至於止痛效果就只是一點點而已,分別不大。
在產房待了約一小時 (21:30),護士內檢後仍是五度,她把燈關成半暗,背景播放古典音樂,涼涼的好舒服 (下?!?!)。不知怎的突然開始有睡意也感到疲累,迷迷糊糊乾脆小睡一會,腦內想著「反正醫生說明天啊」,睡夢中還跟一隻小狗在草地上跑步 (背景有閃亮花朵),慢慢地宮縮好像沒之前頻繁和痛,好明顯寶寶跟我一起休息。
睡了大概45分鐘有多,進入產房已經兩小時。晚上十時半,護士換班。
夜班接手的,是個瘦瘦、年約四五十歲,看似非常有經驗的護士。一踏入暗黑產房,看到丈夫坐著休息、妻子在睡覺,立即把所有燈光全開(嗚哇~)。
走鐵腕路線的她檢查後說仍是五六度,她說順產條件很好 (不知如何介定)、聽上手護士說意志也強(好癲的什麼止痛都不用),寶寶根本已在產道,早前宮縮的數據也很好 (但看到媽媽在睡也開始小休)。她解釋寶寶慢下來的話會增加壓力(?),這樣下去宮頸易腫擋住產道,推進時更不易等等。
當時不是100%明白她說什麼,但突然,整個人醒晒!! 對啊我在做什麼??!睡覺?!?! 龜兔賽跑的兔子不就是顧著休息慢了嗎? 拖到明天? 明早星期一呀上班上學半山好塞車紅隧又塞醫生如何來? 再搞到凌晨時份醫生也要睡覺呀! 係喎,男人也未吃晚飯 (本打算檢查後去買點吃的但突然進產房)
立即從躺下變斜坐,呼吸法呼吸法呼吸法。
鐵腕護士望望數據,伸手把我側左邊的身轉至右邊,左右左右的翻了幾次,按按肚,左右左右轉。突然,超級強烈的陣痛再次出現 (寶寶醒來了)。
摸摸肚心中暗暗想,好啦Baby入直路了,一起加油呀說好了今天預產期就今天!! 不要遲到,一起努力!! ( 朗讀數據組請準備~~~)
十分鐘後,護士再回來檢查:「已開八九度了!! 叻女!!我現在call醫生」
嗯,我不想嚇大家,但,八度開始,真心痛。(~~~呼吸法呼吸法呼吸法~~~)
我告訴護士下面好像有些東西想出來,她檢查說,九度半,現在千萬千萬不要亂用力。未開夠度數亂用力會令宮頸腫脹。
數據組仍是不停朗讀,九十幾、一百、九十幾,加油呀。我開始不停問:「醫生呢?」...... ( 產後得悉醫生20分鐘內已抵達,半夜交通暢通無阻,但當時感覺好久)
穿休閒服,頭髮很亂的醫生抵達後,還是有點懷疑地說:「好快啊,我剛回家沒多久,真的生得了嗎?」
鐵腕護士大聲說:「生得啦!! 快啦!!」
整間房開了大光燈,改成坐著、腳放在一個支架上。腦內重溫「生產小筆記」。
陣痛來了。醫生說這是練習,等一下就是這個時間點用力推~~~~~~~好,這個時間,停。
腦內即時對「推多久」大概有個預算。
OK....綵排完畢,正式公演。
陣痛又來了,醫生說:吸氣啦,推!!!
第一PUSH,忍著氣向下推--> 快速換氣---> 再推
( 生產小筆記:把嬰兒推出來的關鍵是,那道力要「一氣呵成」,因為一放鬆,寶寶又會縮回去。但正常人類沒可能吸一口氣支撐幾分鐘,所以秘訣是快速換氣。換氣時下半身的力不要鬆,在半秒內快速吸氣再推。原理和游泳換氣有一點點的相似。這個快速換氣我在家中練習好久)
第一PUSH,失敗。有點小沮喪。鐵腕護士抓著我手說:「你夠氣夠力的,剛才差一點點,我教你,下巴要向下頂住心口更易用力。
對啊!! 下巴要向下!!! 明明在小筆記內但太亂我忘了。thank you。
Round 2。陣痛又來了。
忍著氣向下推--> 快速換氣---> 再推 --->快速換氣---> 再推
在我差點覺得自己撐不住可能要試round 3時,男人突然說「看到頭了!!!!! 頭呀!!!」
聽到「頭呀!!」很鼓舞。快速換氣推快速換氣推。
突然醫生說:停停停,不要推,忍住!!!!
這個「忍住」,媽的,超難。情況是有些東西想飛出來,但要用下腹的力撐住忍住收緊。和PUSH一樣,關鍵也是,不要放鬆,用力HOLD住.....(有點像plank一樣死撐著)
這個階段任性亂推我不管了我是個灑脫的人啊~~後果是什麼呢? 就是下面會撐爆嚴重撕裂,有些媽媽更是爆到小菊花去。有些醫生的做法是剪會陰,讓寶寶有足夠的空間出來,傷口比「亂爆」的撕裂容易縫合。要不要剪由醫生決定,主要視乎產婦的陰部肌肉彈性 (最後我不用剪,很輕微的自然撕裂,產後聽到醫生和護士說要縫兩針)
如何讓陰部肌肉更有彈性呢? 就是勤做陰部運動。姐也是練好久了 (懷孕時像搬去選手村一樣,每天的訓練好多啊~)
另一個我要HOLD很久的原因,是寶寶把臍帶當成頸鏈穿戴,故醫生在頭仔剛出來時,要先把頸上的臍帶拿走。
用力忍住時,看到醫生拿著個小東西左轉右轉慢慢拉出來。
突然,像是排了一團億年宿便,聽到「嘩」的哭聲,醫生把一團黏黏的東西放在我身上。
不瞞說第一眼看到時,本能反應的後退了一下。哇,紫色的!! 好像麥當勞個friend「滑嘟嘟」
+ + + + + + +
除了我沒採用的無痛分娩和止痛針,止痛三寶還有一個像是氧氣罩的止痛氣體,俗稱「笑氣」。護士有教吸笑氣的時機是一開始宮縮,而不是「最痛」的時候,因氣體經過呼吸道再揮發需要一點時間。
由於本人在宮縮時要運用呼吸法,每次宮縮先吸笑氣再拿走氧氣罩再練呼吸法表示很繁忙。而且很不喜歡吸了笑氣的感覺,整個世界慢了三拍、聽到的聲音像在水中一樣有回音、意識有點迷糊、口乾、又阻礙了呼吸法進度。所以後來索性沒用只擺一旁。
至於止痛效果就只是一點點而已,分別不大。
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在產房待了約一小時 (21:30),護士內檢後仍是五度,她把燈關成半暗,背景播放古典音樂,涼涼的好舒服 (下?!?!)。不知怎的突然開始有睡意也感到疲累,迷迷糊糊乾脆小睡一會,腦內想著「反正醫生說明天啊」,睡夢中還跟一隻小狗在草地上跑步 (背景有閃亮花朵),慢慢地宮縮好像沒之前頻繁和痛,好明顯寶寶跟我一起休息。
睡了大概45分鐘有多,進入產房已經兩小時。晚上十時半,護士換班。
夜班接手的,是個瘦瘦、年約四五十歲,看似非常有經驗的護士。一踏入暗黑產房,看到丈夫坐著休息、妻子在睡覺,立即把所有燈光全開(嗚哇~)。
走鐵腕路線的她檢查後說仍是五六度,她說順產條件很好 (不知如何介定)、聽上手護士說意志也強(好癲的什麼止痛都不用),寶寶根本已在產道,早前宮縮的數據也很好 (但看到媽媽在睡也開始小休)。她解釋寶寶慢下來的話會增加壓力(?),這樣下去宮頸易腫擋住產道,推進時更不易等等。
當時不是100%明白她說什麼,但突然,整個人醒晒!! 對啊我在做什麼??!睡覺?!?! 龜兔賽跑的兔子不就是顧著休息慢了嗎? 拖到明天? 明早星期一呀上班上學半山好塞車紅隧又塞醫生如何來? 再搞到凌晨時份醫生也要睡覺呀! 係喎,男人也未吃晚飯 (本打算檢查後去買點吃的但突然進產房)
立即從躺下變斜坐,呼吸法呼吸法呼吸法。
鐵腕護士望望數據,伸手把我側左邊的身轉至右邊,左右左右的翻了幾次,按按肚,左右左右轉。突然,超級強烈的陣痛再次出現 (寶寶醒來了)。
摸摸肚心中暗暗想,好啦Baby入直路了,一起加油呀說好了今天預產期就今天!! 不要遲到,一起努力!! ( 朗讀數據組請準備~~~)
十分鐘後,護士再回來檢查:「已開八九度了!! 叻女!!我現在call醫生」
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嗯,我不想嚇大家,但,八度開始,真心痛。(~~~呼吸法呼吸法呼吸法~~~)
我告訴護士下面好像有些東西想出來,她檢查說,九度半,現在千萬千萬不要亂用力。未開夠度數亂用力會令宮頸腫脹。
數據組仍是不停朗讀,九十幾、一百、九十幾,加油呀。我開始不停問:「醫生呢?」...... ( 產後得悉醫生20分鐘內已抵達,半夜交通暢通無阻,但當時感覺好久)
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鐵腕護士大聲說:「生得啦!! 快啦!!」
整間房開了大光燈,改成坐著、腳放在一個支架上。腦內重溫「生產小筆記」。
陣痛來了。醫生說這是練習,等一下就是這個時間點用力推~~~~~~~好,這個時間,停。
腦內即時對「推多久」大概有個預算。
OK....綵排完畢,正式公演。
陣痛又來了,醫生說:吸氣啦,推!!!
第一PUSH,忍著氣向下推--> 快速換氣---> 再推
( 生產小筆記:把嬰兒推出來的關鍵是,那道力要「一氣呵成」,因為一放鬆,寶寶又會縮回去。但正常人類沒可能吸一口氣支撐幾分鐘,所以秘訣是快速換氣。換氣時下半身的力不要鬆,在半秒內快速吸氣再推。原理和游泳換氣有一點點的相似。這個快速換氣我在家中練習好久)
第一PUSH,失敗。有點小沮喪。鐵腕護士抓著我手說:「你夠氣夠力的,剛才差一點點,我教你,下巴要向下頂住心口更易用力。
對啊!! 下巴要向下!!! 明明在小筆記內但太亂我忘了。thank you。
Round 2。陣痛又來了。
忍著氣向下推--> 快速換氣---> 再推 --->快速換氣---> 再推
在我差點覺得自己撐不住可能要試round 3時,男人突然說「看到頭了!!!!! 頭呀!!!」
聽到「頭呀!!」很鼓舞。快速換氣推快速換氣推。
突然醫生說:停停停,不要推,忍住!!!!
這個「忍住」,媽的,超難。情況是有些東西想飛出來,但要用下腹的力撐住忍住收緊。和PUSH一樣,關鍵也是,不要放鬆,用力HOLD住.....(有點像plank一樣死撐著)
這個階段任性亂推我不管了我是個灑脫的人啊~~後果是什麼呢? 就是下面會撐爆嚴重撕裂,有些媽媽更是爆到小菊花去。有些醫生的做法是剪會陰,讓寶寶有足夠的空間出來,傷口比「亂爆」的撕裂容易縫合。要不要剪由醫生決定,主要視乎產婦的陰部肌肉彈性 (最後我不用剪,很輕微的自然撕裂,產後聽到醫生和護士說要縫兩針)
如何讓陰部肌肉更有彈性呢? 就是勤做陰部運動。姐也是練好久了 (懷孕時像搬去選手村一樣,每天的訓練好多啊~)
另一個我要HOLD很久的原因,是寶寶把臍帶當成頸鏈穿戴,故醫生在頭仔剛出來時,要先把頸上的臍帶拿走。
+ + + +
用力忍住時,看到醫生拿著個小東西左轉右轉慢慢拉出來。
突然,像是排了一團億年宿便,聽到「嘩」的哭聲,醫生把一團黏黏的東西放在我身上。
不瞞說第一眼看到時,本能反應的後退了一下。哇,紫色的!! 好像麥當勞個friend「滑嘟嘟」
(網上圖)
醫生宣讀出生時間,算一算,醫生來了十五分鐘就生完了。七點入院開一度,四個多小時生完。護士說,第一胎這個原來是極速進度,第二PUSH就出來,快到像產卵。
+ + + + + +
轉眼間,又八個月了。每個細節還是畢生難忘。
這是我人生做過最勇敢的事 ,沒有之一。
產卵達人(中)
內檢後,躺在待產室床上駁胎心機。
一間大房,內有四五張床。連我在內共有三個孕婦。
機器嘟嘟嘟,有一張紙像傳真機一樣慢慢吐出一些曲線。
從前看過一個實驗,把兩隻猴子(還是猩猩)放在不同房間進行微電撃。
電撃時間是亂來的,三分鐘五分鐘亂電又停十五分鐘。猴子一號和二號的分別,是二號在電撃前會望到一個紅燈閃亮,十秒後才被電。測量腦電波發現,有心理準備的二號,反而更害怕、皮質醇更高、壓力更大。被亂電而不知的一號,反而有點「天跌下來」的處之泰然。
實驗好像是關於「對不能控制的未知恐懼」。我忘了內容哈哈哈。
雖說早已有心理準備產子會痛,但始終是頭胎,面對未知的一切仍會緊張。特別是陣痛,是可預料的。痛了三分鐘,停五分鐘,又開始下一回合。
進院後,在陣痛之間的「不痛」,我開始沒能放輕鬆,像猴子二號,腦內只想著「倒數三分鐘了,死啦又快痛了」。表面上看似沒什麼,但見慣見熟的某位高級護士,已察覺「這位孕婦神經崩緊」。
她在檢查數據後,突然說:「媽媽,你緊張呢,是無用的。我老實告訴你,陣痛呢,只會愈來愈痛直至你生完。你現在距離最痛還有一大段距離。第一胎緊張呢,好正常,但緊張又對整件事沒幫助。你害怕幾時再痛、下次點痛、會有幾痛,都不會減少痛楚。當然,入產房後我們有好多止痛方式,打無痛、止痛針、笑氣;但你現在未入去,驚餐飽都無用。而且這種痛,不是踢傷撞到平無白事痛呀,是因為BB在裡面準備鑽出來。努力鑽一圈想推自己出來所以痛 (望望曲線數據) 你的寶寶好強啊,何時預產期? (我答剛剛是今天) 難怪呀,足月真的不一樣,你都好勁呀無早無遲。下次返家就三個人了。加油啦 (拍拍我)」
躺著的我,連她叫什麼名都沒看到。但,真的好感恩好感恩。聽完後「叮」一聲,係喎,痛是正常的,驚都無用。突然鬆一口氣,也記住了最初決定要順產的理由 ( 另一篇再分享吧否則寫到女兒大學畢業都未完)
我是在法國醫院 (九龍聖德肋撒)生產,整個產程,產房的護士們很好很鼓勵。在此謝謝啊 :)
駁了約45分鐘機,護士說可暫停一下。
由於地心吸力(我亂說)的關係,躺著心理上很輕鬆,但對產程的幫助毫無進展。在男人扶著的情況下,一二一二一二在走廊慢慢行。太痛就停下,喘息位就快步走。某些醫院(如QE)還會提供助產球供產婦坐在上面滾動,有位瘋媽媽自行帶了fitball和手泵進院 (嚇)。為免把安逸的待產室搞成歡樂波波池影響其餘兩位躺在床上休息的媽媽,最終沒拿出來泵漲。
行來行去不夠二十分鐘,陣痛的樣子大概太痛。護士問做了幾次內檢,我說兩次。
負責內檢的護士剛回來說「沒有啊,我只幫你做過一次」。我很堅持說「不是啊,檢查了兩次」( 後來發現第二次是抽血,大概太痛記錯了)
護士帶我到小房間檢查
護:幫你做內檢的人是什麼樣子?
我:就....就護士呀,我沒留意樣貌
護:沒有呀,只做過一次,剛入院時嘛。
我:不是啊,真的有第二次 (仍未知道是我記錯)。不會是假護士吧???
護:哎呀,是男病人扮護士來幫你檢查 (怎麼變AV劇情),你肯定是女人樣?
我:明天頭條是「法國醫院男病人假扮護士非禮孕婦下體」(扮蘋果動新聞聲音)
護:我是真護士,現在坐床上檢查
邊坐上床,開始扮「聲音經過特別處理」的娃娃聲訪問 ( 「嗚....我不知道啊,他說腿張開,沒想過是假護士」) 在狂笑的情況下,剛坐上檢查的床,感到一股暖流「噗」一聲的在下面。對,大概笑得太勁,笑到穿水。
第一個反應:還好坐了上來(床上有吸水墊)
躺下檢查,這次不用數乘數表,仍在狂笑心情輕鬆。
真護士說了聲「噢,好快啊,開四度了,可以入產房啦」
步出檢查室,男人正準備帶我再逛逛。我說:「要換衣服入產房準備生了!!!」
他說:嚇?!?!! 咁快??!! (想玩到什麼時候)
望了望鐘,晚上八時半。從七時入院到八時半,一度開到四度,護士說第一胎算是很快。
(續........)
一間大房,內有四五張床。連我在內共有三個孕婦。
機器嘟嘟嘟,有一張紙像傳真機一樣慢慢吐出一些曲線。
+ + + + + +
從前看過一個實驗,把兩隻猴子(還是猩猩)放在不同房間進行微電撃。
電撃時間是亂來的,三分鐘五分鐘亂電又停十五分鐘。猴子一號和二號的分別,是二號在電撃前會望到一個紅燈閃亮,十秒後才被電。測量腦電波發現,有心理準備的二號,反而更害怕、皮質醇更高、壓力更大。被亂電而不知的一號,反而有點「天跌下來」的處之泰然。
實驗好像是關於「對不能控制的未知恐懼」。我忘了內容哈哈哈。
雖說早已有心理準備產子會痛,但始終是頭胎,面對未知的一切仍會緊張。特別是陣痛,是可預料的。痛了三分鐘,停五分鐘,又開始下一回合。
進院後,在陣痛之間的「不痛」,我開始沒能放輕鬆,像猴子二號,腦內只想著「倒數三分鐘了,死啦又快痛了」。表面上看似沒什麼,但見慣見熟的某位高級護士,已察覺「這位孕婦神經崩緊」。
她在檢查數據後,突然說:「媽媽,你緊張呢,是無用的。我老實告訴你,陣痛呢,只會愈來愈痛直至你生完。你現在距離最痛還有一大段距離。第一胎緊張呢,好正常,但緊張又對整件事沒幫助。你害怕幾時再痛、下次點痛、會有幾痛,都不會減少痛楚。當然,入產房後我們有好多止痛方式,打無痛、止痛針、笑氣;但你現在未入去,驚餐飽都無用。而且這種痛,不是踢傷撞到平無白事痛呀,是因為BB在裡面準備鑽出來。努力鑽一圈想推自己出來所以痛 (望望曲線數據) 你的寶寶好強啊,何時預產期? (我答剛剛是今天) 難怪呀,足月真的不一樣,你都好勁呀無早無遲。下次返家就三個人了。加油啦 (拍拍我)」
躺著的我,連她叫什麼名都沒看到。但,真的好感恩好感恩。聽完後「叮」一聲,係喎,痛是正常的,驚都無用。突然鬆一口氣,也記住了最初決定要順產的理由 ( 另一篇再分享吧否則寫到女兒大學畢業都未完)
我是在法國醫院 (九龍聖德肋撒)生產,整個產程,產房的護士們很好很鼓勵。在此謝謝啊 :)
+ + + + +
駁了約45分鐘機,護士說可暫停一下。
由於地心吸力(我亂說)的關係,躺著心理上很輕鬆,但對產程的幫助毫無進展。在男人扶著的情況下,一二一二一二在走廊慢慢行。太痛就停下,喘息位就快步走。某些醫院(如QE)還會提供助產球供產婦坐在上面滾動,有位瘋媽媽自行帶了fitball和手泵進院 (嚇)。為免把安逸的待產室搞成歡樂波波池影響其餘兩位躺在床上休息的媽媽,最終沒拿出來泵漲。
行來行去不夠二十分鐘,陣痛的樣子大概太痛。護士問做了幾次內檢,我說兩次。
負責內檢的護士剛回來說「沒有啊,我只幫你做過一次」。我很堅持說「不是啊,檢查了兩次」( 後來發現第二次是抽血,大概太痛記錯了)
護士帶我到小房間檢查
護:幫你做內檢的人是什麼樣子?
我:就....就護士呀,我沒留意樣貌
護:沒有呀,只做過一次,剛入院時嘛。
我:不是啊,真的有第二次 (仍未知道是我記錯)。不會是假護士吧???
護:哎呀,是男病人扮護士來幫你檢查 (怎麼變AV劇情),你肯定是女人樣?
我:明天頭條是「法國醫院男病人假扮護士非禮孕婦下體」(扮蘋果動新聞聲音)
(圖片來自蘋果日報)
(過了不夠一個月,聯合醫院竟真的有假醫生出現)
護:我是真護士,現在坐床上檢查
邊坐上床,開始扮「聲音經過特別處理」的娃娃聲訪問 ( 「嗚....我不知道啊,他說腿張開,沒想過是假護士」) 在狂笑的情況下,剛坐上檢查的床,感到一股暖流「噗」一聲的在下面。對,大概笑得太勁,笑到穿水。
第一個反應:還好坐了上來(床上有吸水墊)
躺下檢查,這次不用數乘數表,仍在狂笑心情輕鬆。
真護士說了聲「噢,好快啊,開四度了,可以入產房啦」
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步出檢查室,男人正準備帶我再逛逛。我說:「要換衣服入產房準備生了!!!」
他說:嚇?!?!! 咁快??!! (想玩到什麼時候)
望了望鐘,晚上八時半。從七時入院到八時半,一度開到四度,護士說第一胎算是很快。
(續........)
2015年11月25日
產卵達人(上)
萬眾期待的生產日記大長篇終於來了 ! ! (--> 把自己形容得很有人氣似的,實情是小貓五六人問過而已)
分享血淋淋的產程 (沒圖片,我是個傳統的中國女性 ),除了想記錄給自己看,也因懷孕時看了幾百篇生產日記,在有點「心理準備」的情況下產程算是很「安心」,故希望寫下來分享給準備順產的媽媽當是「參考」一下經驗 ( 註:每個人的身體狀況不一樣,當成某個例子看看就是了 )
每個朋友聽到順產,第一個問題也是「痛了多久」,先從陣痛說起吧。
預產期是三月某個星期日。
星期六凌晨,開始有陣痛跡象。凌晨四五時,有點像經痛的感覺,但不嚴重 (不會經痛的人,那痛就像胃痛 )。打開手機記錄陣痛時間,過了兩小時半夢半醒又不痛,沒理會倒頭再睡。
我用這app記錄陣痛。不用懂日文。總之痛就按,完結再按,看數字而已。
陣痛叫得「陣」痛,是一陣陣的。痛痛痛(幾分鐘)-->停-->再痛痛痛。當頻率很固定,才代表寶寶要出來。所以星期六凌晨亂七八糟的陣痛 ( 痛兩三分鐘,十分鐘不痛,又痛一分鐘,三分鐘不痛),沒理會也沒去醫院 (有起床檢查有沒有「見紅」和「穿水」,兩者都沒有當然繼續睡呀,寶寶出來後不會有空再睡)
起床完全沒事,還檢查陣痛app確認不是夢境。中午去飲茶,採購寶寶用品周街走。所以嚴格來說是前一天開始痛,但又不算什麼「我好辛苦痛左兩日」。
快樂了一整個星期六,星期日凌晨三時多,又開始。
痛楚比昨日強了一點點,再檢查沒穿水沒見紅,繼續睡。何解陣痛都可入睡,基於俺十來歲開始已是個經痛常客,年青時痛到暈低、休克、嘔白泡、入醫院打止痛針都試過,早已被訓練成奧運選手級別。最初的陣痛,和經痛差不多。
到早上,又沒什麼。Y-E-A-H! 落街吃早餐。
由於當日已是預產期又出現陣痛現象,男人認為吃飽才有氣力生小孩,立即落街買雞翼買菜回家準備食材,我則盤點入院行李。
鬆毛鬆翼以為沒事的人,到中午開始,突然,好痛好痛。
那種痛像是平日嚴重的經痛。現在回想,從前是每月生一次仔呀,什麼命運~~~已不能走來走去,唯有躺在床上休息看劇打發時間。
下午兩三時,我媽致電說反正未生小孩不如一起打邊爐 (這家人是有多愛玩)。得悉陣痛已開始,快快趕來我家。來我家後不停勸我入院,但本人寧死不屈。
先溫馨提示一下。何時入院,醫生的指引是:
1) 見紅。可入院照照子宮,但很多媽媽見紅後可以一兩天後才生,因人而異
2) 穿水。穿水後,請立即入院。立 ! 即 ! 寶寶是靠羊水在子宮內生存,水少了對胎兒有影響
3) 陣痛。固定的,穩定的。
由於未有1) 和 2),加上:
a) 我家離醫院超級超級近 ( 計程車5分鐘內)
b)入院後要駁胎心機不能亂走。雖然沒要去哪,但躺在自家床上/看電視/按手機/亂開雪櫃減壓等等,總比在醫院陌生環境開心
c) 痛,但,生仔呀現在,這種痛 (可行來行去) 肯定還差得遠。別人不是說像被車撞到再輾過嗎? (但究竟世上有幾多人被車輾過沒死去再告訴你有幾痛 )
太早入院有可能會被「退貨」,又或是住上幾天觀察但根本未ready,進院後壓力太大覺得怎麼生兩天都生不出,所以死也不去。
但,不要覺得「ah-yo都沒入院,所以我也不入」最後在家中產子啊。何時入院,請自行決定。
大概四五點,痛楚再加劇 (但頻率仍是未固定)。終於告訴家人想入院看看。男人去煮飯,我去洗頭洗澡吹頭。吃飯時,痛得吃都有點困難,只是利用陣痛間的「空檔」吃。
( 關於能否進食,也請自行決定。順產不到如需轉開刀,開刀有規定不知幾小時前不能吃東西,所以有媽媽入院前不敢吃飯。但我是個不吃飽會世界末日的人,也怕沒力氣生產,而且為了順產已努力一段日子滿有信心可做到。所以,吃了整整一碗飯、半打雞翼和菜.....)
搞完以上的東西,出門都已經六時半了。
抵達醫院登記、致電婦產科醫生,進入待產室時幾乎晚上七時了。
駁胎心機前,護士得悉今天仍未大便(羞),塞了通便藥,以防生產時屎屎尿尿一起來。幾分鐘後,嘩啦嘩啦排便。爽~~~~~~~~~~~~~~ ( 整天有一點點的便意,但怕用力會在馬桶把小孩生出來所以忍住)
然後,就是傳說中的「內檢」。
內檢是護士把手指伸進陰道內檢查子宮頸「開」了多少,量度單位是「幾多指」,即是 幾 ! 多 ! 隻 ! 手 ! 指 !
從一到十,十指就是寶寶真的出來。所以說產後婦女的羞恥心都沖去大西洋了,下體像博物館一樣大家隨便參觀歡迎光臨,回想十來歲時去買衛生巾都害羞簡直是上輩子的事。
內檢的感覺,和做柏氏抹片差不多,放輕鬆就好。但你懂的,把手伸進下體呀如何輕鬆?! 說就簡單了。第一次做時超緊張。但,信我,真的愈緊張愈痛。解決辦法是把腦袋放空,幻想身體不是自己的靈魂出來了再開始背乘數表「八一如八、八二一十六、八三二十四」
檢查後,護士說,開了............一指。才 只 是 一 指。
WTF ! ! ! ! ! (翻桌)
我就知道生孩子沒這麼簡單呀 ) ) ) ) ) ) ) ) )
分享血淋淋的產程 (沒圖片,我是個傳統的中國女性 ),除了想記錄給自己看,也因懷孕時看了幾百篇生產日記,在有點「心理準備」的情況下產程算是很「安心」,故希望寫下來分享給準備順產的媽媽當是「參考」一下經驗 ( 註:每個人的身體狀況不一樣,當成某個例子看看就是了 )
+ + + +
每個朋友聽到順產,第一個問題也是「痛了多久」,先從陣痛說起吧。
預產期是三月某個星期日。
星期六凌晨,開始有陣痛跡象。凌晨四五時,有點像經痛的感覺,但不嚴重 (不會經痛的人,那痛就像胃痛 )。打開手機記錄陣痛時間,過了兩小時半夢半醒又不痛,沒理會倒頭再睡。
我用這app記錄陣痛。不用懂日文。總之痛就按,完結再按,看數字而已。
陣痛叫得「陣」痛,是一陣陣的。痛痛痛(幾分鐘)-->停-->再痛痛痛。當頻率很固定,才代表寶寶要出來。所以星期六凌晨亂七八糟的陣痛 ( 痛兩三分鐘,十分鐘不痛,又痛一分鐘,三分鐘不痛),沒理會也沒去醫院 (有起床檢查有沒有「見紅」和「穿水」,兩者都沒有當然繼續睡呀,寶寶出來後不會有空再睡)
起床完全沒事,還檢查陣痛app確認不是夢境。中午去飲茶,採購寶寶用品周街走。所以嚴格來說是前一天開始痛,但又不算什麼「我好辛苦痛左兩日」。
快樂了一整個星期六,星期日凌晨三時多,又開始。
痛楚比昨日強了一點點,再檢查沒穿水沒見紅,繼續睡。何解陣痛都可入睡,基於俺十來歲開始已是個經痛常客,年青時痛到暈低、休克、嘔白泡、入醫院打止痛針都試過,早已被訓練成奧運選手級別。最初的陣痛,和經痛差不多。
到早上,又沒什麼。Y-E-A-H! 落街吃早餐。
由於當日已是預產期又出現陣痛現象,男人認為吃飽才有氣力生小孩,立即落街買雞翼買菜回家準備食材,我則盤點入院行李。
鬆毛鬆翼以為沒事的人,到中午開始,突然,好痛好痛。
那種痛像是平日嚴重的經痛。現在回想,從前是每月生一次仔呀,什麼命運~~~已不能走來走去,唯有躺在床上休息看劇打發時間。
下午兩三時,我媽致電說反正未生小孩不如一起打邊爐 (這家人是有多愛玩)。得悉陣痛已開始,快快趕來我家。來我家後不停勸我入院,但本人寧死不屈。
先溫馨提示一下。何時入院,醫生的指引是:
1) 見紅。可入院照照子宮,但很多媽媽見紅後可以一兩天後才生,因人而異
2) 穿水。穿水後,請立即入院。立 ! 即 ! 寶寶是靠羊水在子宮內生存,水少了對胎兒有影響
3) 陣痛。固定的,穩定的。
由於未有1) 和 2),加上:
a) 我家離醫院超級超級近 ( 計程車5分鐘內)
b)入院後要駁胎心機不能亂走。雖然沒要去哪,但躺在自家床上/看電視/按手機/亂開雪櫃減壓等等,總比在醫院陌生環境開心
c) 痛,但,生仔呀現在,這種痛 (可行來行去) 肯定還差得遠。別人不是說像被車撞到再輾過嗎? (但究竟世上有幾多人被車輾過沒死去再告訴你有幾痛 )
太早入院有可能會被「退貨」,又或是住上幾天觀察但根本未ready,進院後壓力太大覺得怎麼生兩天都生不出,所以死也不去。
但,不要覺得「ah-yo都沒入院,所以我也不入」最後在家中產子啊。何時入院,請自行決定。
大概四五點,痛楚再加劇 (但頻率仍是未固定)。終於告訴家人想入院看看。男人去煮飯,我去洗頭洗澡吹頭。吃飯時,痛得吃都有點困難,只是利用陣痛間的「空檔」吃。
( 關於能否進食,也請自行決定。順產不到如需轉開刀,開刀有規定不知幾小時前不能吃東西,所以有媽媽入院前不敢吃飯。但我是個不吃飽會世界末日的人,也怕沒力氣生產,而且為了順產已努力一段日子滿有信心可做到。所以,吃了整整一碗飯、半打雞翼和菜.....)
搞完以上的東西,出門都已經六時半了。
抵達醫院登記、致電婦產科醫生,進入待產室時幾乎晚上七時了。
駁胎心機前,護士得悉今天仍未大便(羞),塞了通便藥,以防生產時屎屎尿尿一起來。幾分鐘後,嘩啦嘩啦排便。爽~~~~~~~~~~~~~~ ( 整天有一點點的便意,但怕用力會在馬桶把小孩生出來所以忍住)
然後,就是傳說中的「內檢」。
內檢是護士把手指伸進陰道內檢查子宮頸「開」了多少,量度單位是「幾多指」,即是 幾 ! 多 ! 隻 ! 手 ! 指 !
從一到十,十指就是寶寶真的出來。所以說產後婦女的羞恥心都沖去大西洋了,下體像博物館一樣大家隨便參觀歡迎光臨,回想十來歲時去買衛生巾都害羞簡直是上輩子的事。
內檢的感覺,和做柏氏抹片差不多,放輕鬆就好。但你懂的,把手伸進下體呀如何輕鬆?! 說就簡單了。第一次做時超緊張。但,信我,真的愈緊張愈痛。解決辦法是把腦袋放空,幻想身體不是自己的靈魂出來了再開始背乘數表「八一如八、八二一十六、八三二十四」
檢查後,護士說,開了............一指。才 只 是 一 指。
WTF ! ! ! ! ! (翻桌)
我就知道生孩子沒這麼簡單呀 ) ) ) ) ) ) ) ) )
2015年11月4日
死港女與乞兒飛
「聽說B的那個性伴(基於我不認識他,我不會給他1個字母了)是有女朋友,而女友好像是做航空公司關係,所以都會經常去旅行。旁人當然覺得羨慕,但那性伴的女朋友,剛巧就是個港女。「總之,現在的女人,就覺得男人要讓她。你知道那些機票是如何買的嗎?」略知一二,好像是要等機位,如有位子,就可以便宜的價錢上機,但一定要等。「而且回程的時候,也要等位子。」B說:「那男生和他女朋友一起在機場等,那天原來很爆滿,沒有位子。等了兩小時,說有1個位子,那女生就對男生說:『那我先回去了。』沒有商量的餘地。事實上,男生下機後就要即時上班,而女生還有兩天假期。但就是這樣。」
不一定的。讀到這兒,港女又會投訴了,不是所有港女都這樣的。
「但他的那個就是這樣。結果呢?那女的上機了,男的就拿着行李,在希斯路機場1號及5號航運大樓走來走去,問有沒有機位有沒有機位.......」
+ + ++ + +
今天在作家健吾的page看到這篇,忍不住想笑。職業病上身,看到的觀點並非他寫的男歡女愛(或男男愛愛),而是俗稱「乞兒飛」的員工機票。
好好好,大概會被認定為「死港女緊係幫番港女啦」的狡辯,但,也好想幫這個港女申冤一下。
(圖片來自網上)
1) 後補機位得一個,女朋友放棄,不代表男朋友可以上到 (特別是倫敦希斯路機場)。每家航空公司對員工機票上機的次序排列都有點不一樣,簡單來說,員工、家屬、路人甲(我們可隨意寫一個路人甲的名字)上機的次序不一樣,再細分入職年份年資等等。
港女和男友,中間可以夾著員工甲、員工乙、員工個老公等等九條村的人。真的,不是你說「我男朋友明天要上班我讓給他」的u jump i jump i dont jump he jumps we want to jump together 就可以。特別是倫敦希斯路機場,特別是倫敦希斯路機場,特別是倫敦希斯路機場 (重要的事情說三次)。
2) 我公司飛倫敦的航班,一天四班,班班爆瀉;因此甘泉航空開辦時本人內心曾熱烈歡呼。
3) 那些年,每月飛倫敦 (原因不敢說,怕被男人拖出去打),和你一起等乞兒飛的,可以有廿幾人。1987年入職的老總、機長、機長老婆、機長的仔女一打ssssss。
4) 文中的男友說,港女只交代先回去,沒有商量餘地。嗚嗚,希斯路機場沒有時間給你商量的餘地呀親~~~~~~!
機場無敵大,英國人啟動輕鬆工作模式,海關檢查慢慢來,証件檢查慢慢排,地勤在最後一秒才把登機証給你。一拿到登機証,獵豹似的飛跑去登機門。我人生的PB,大概都在倫敦希斯路機場完成的。阿們。
5) 冒著被家暴的危機分享一下。
文中的事,親身遇過,也是在希斯路機場。地勤宣佈投胎名單,一伙人跑過去,拿到登機証拔腿就跑。少女時代的俺,拿著登機証,他上不到,我們呆了。菜鳥傻傻的問地勤,下班機會多嗎? 可不可以幫我看看booking? (那些年還是那個「黑底綠字」的畫面,不像現在隨時拿著手機都知道每班機Booking/幾多人wait-list)
睬我都費事,冷淡地指指旁邊等輪迴的甲乙丙丁一二三四七八九。
我機會比他高,可否讓他先上,我等下班機?
地勤說中間還有一幫人在等,你不上,也不是他。
故事後續,十八相送企圖孔融讓梨,已說過海關有九億人,趕不上飛機。浪費了一個機位、要向公司解釋為何拿了登機証又沒上機........然後等到第二天,我坐crew seat回來。嗯,就是在廁所旁邊那張多出來的冷板凳,坐了12小時。
6) 是的。我就是想說,不是每個港女都是這樣的。然後,點呢? 還不是有第三者分手了。哈哈哈哈哈 ) ) ) ) ) ) ) ) (--> 每天來點負能量嘿嘿) 好啦,也很坦白說,分手的事,我也有責任。任何事情,一隻手拍唔響。
7) 當然,從未怪罪乞兒飛。一分錢一分貨,要等待要後補,是理所當然的遊戲規則。
幾年前,家母想到外地找親戚,溫哥華的航機爆瀉到驚人,如你說沒後補機位,我媽一定說「那不去了」。和我妹買了正價機票,偷偷瞞著她說是員工票請她去玩 (如你認識我媽,請別踢爆這事。謝謝)
出發前她說:「你寫晒俾我睇,如果上唔到機我應該點,下一班機幾多點,中英文都寫,我喺溫哥華再問人,或叫親戚接番我」。
我媽六十歲了。連她都知道,員工票上到是人情,沒上到是道理,上不到就自行找辦法是理所當然。文中的小男生如真心認為「我上不到機嗚嗚女朋友自己上機不理我嗚嗚」作為外遇借口,也真的......太扯了。還不如直接承認男男很爽吧。嘿。
8) 好好好,我知。因為我是死港女,所以幫番港女嘛。
作為一個死港女,你就當我計較吧。那個companion的員工票,對很多空姐空少來說,很珍貴的。兩年才可改一次名。仆你個街,剛寫了你個名,然後幾個月後分手,你叫我如何向下任交代? ( 「Honey你不是可以寫一個員工票的名字嗎?」.....嗯,我寫了上一個他/她,要再下年才可以改 )
9) 某次飛長班,後輩妹妹問:我剛拍拖一個月,男朋友叫我寫他名字,你們覺得呢?
我:「一年後再說吧」
日本空姐:「結了婚再說吧」
但他說想和我去旅行,說我工作時他想陪我飛啊。
「他是想用便宜機票去旅行再不用給酒店錢就可以和你上床啊親愛的......」馬拉空少說。
整個廚房一起點頭。
2015年10月24日
懷孕寶寶日記
和友聊起,我從懷孕開始一直有寫「懷孕日記」、「寶寶日記」,友說好羨慕我女兒啊,長大後看回媽媽記錄自己從肚內開始的點滴是有多浪漫。
除了寫字,某些特定的照片,會沖曬出來貼上去記錄。要知道現在的父母都是手機亂按一百張(每天)照片,長大後應該有兩億張照片吧。所以沖曬出來加一點點的記錄,希望到時沒了FB什麼的她還知道一點點哪張照片是做什麼 ( 但廿年後新一代還會看hard copy的東西嗎........?!)
四歲的表姐,某天在親戚聚會時畫了一張畫送她。當然,也貼上去留給她看啊 ( 一路走來每月也貼上懷孕時的超聲波照片等等等,本子已被貼到快爆炸.......)
很羨慕我女兒嗎? 看看以下這些才說吧。
驗到懷孕的那條驗孕紙,也用透明膠帶整條貼上去 ( 謎之音:這東西不是有尿液的嗎?~?!?~~?!?!! --> 有用消毒紙巾抹過啦 --> 但....但....但.....女兒仍是表示震驚 )
她掉下的臍帶,捨不得掉,但又不知放哪。當然,就用透明膠袋包著再貼進去啊 ( 謎之音再來:這是人體的殘骸啊!!!!!!!! )
愛麗絲的本子是每天記錄成長事項:第一次去食鼎泰豐 ( P.S. 睇住父母) ( 台灣網友們:「睇住」是「看著」的意思)
每天都努力記錄她「睇住」父母吃什麼的。
現在,還有嬰兒會羨慕她嗎.............完。
( 註:手指遮著的是醫生的名字罷了)
+ + + + + + + + + + + + +
看回去年的懷孕日記,原來寫過這麼的一篇給她。
(字太醜就打出來好了)
「(15 weeks 2 days)
今天在媽媽group,有auntie說,她的媽媽問,那班說支持社運的人,那他們的子女有去嗎?
當時在忙,也是半陌生人,只含糊地答,知道其中一個有去。
後來仔細想,這大概是普遍中國家長式的想法吧? 父母佔中,子女理所當然也該支持佔中。但其實,父母、子女是有各自思想的獨立個體;余若微的兩個女兒,可能一個支持,一個堅決反對。Why not ?
記得小時候,你公公曾說:如果你咩都唔諗就跟我嗰一套,你永遠只有我個程度。但我希望你可以叻過我。
將來,你可能和我有完全不一樣的選擇。到時,請耐心分享給媽媽聽你的原因。我沒可能完全明白,但我會尊重你的想法。
很期待有天我像這auntie的媽媽拋給你一個問題時,你能給我一個全新的思考角度和意想不到的答案。
也很期待看到你超越爸媽的那天 ( 但我倆很強,要超越不容易呀,哈哈 ) 」
+ + + +
暫時總結:關於瘋狂的睡姿,她已經超越了我。
2015年10月11日
《第二次二十歲》
早陣子在臉書頁介紹《她很漂亮》後,很多網友推薦同期韓劇《第二次二十歲》。家事忙不完的師奶立即看 ( 看劇都是做家事時邊看邊做,iPad放電飯煲(!!)上切切洗洗同步進行嘿嘿)
故事講述:38歲的河露拉在19歲懷孕產子,錯過了大學校園生活的她在兒子長大後重考大學 (更和兒子唸同一所學校)。在大學當教授的丈夫看不起「什麼都不懂」的妻子而有外遇。故事老土後續發展就像「家有囍事」、「再見亦是老婆」、「犀利人妻」等等等,妻子發奮圖強來個華麗轉身......其他劇情請自行觀看。
**以下個人感想含劇透 **
猶記得當年看「犀利人妻」,友人說完全脫離現實啊,怎可能有妻子對丈夫如此唯命是從、不敢反抗、傻傻的丈夫說一不敢做二呢?
咳,朋友,你見識太少啦,這世界很多這種妻子的。可能是學歷不高、沒能力照顧自己 (經濟或心理上)、太早掉進婚姻生活,又或是傻傻的太愛丈夫。又又或是,被強勢的丈夫長期洗腦。就像劇中女主角一樣,青春期明明是個有主見的開朗型女孩,躲在家中廿年整天被丈夫唸「和你溝通不來」、「說了你都不明白啊」、「你知道是什麼嗎?!」,自信心減低誤以為自己只是塵蟻的糞便+能遇到老公嫁得出已是執到金該感恩所以對方說什麼都是真理 )
當然,也不是叫大家毒打老公(嚇)宣示主權。但,婚姻生活就是...........平等和互相尊重啦。
最新一集,變強的女主角要求離婚,拖拖拉拉的丈夫扯出孩子來挽留。喂,你都不為兒子著想嗎? 孩子需要完整的家庭啊。
一個母親來到「孩子」這課題,自然開始猶豫。
怎料兒子有型地勸爸爸簽紙,理由是「作為你們的負擔,我感到非常的沉重」 (這就是韓劇比TBB好看一點點的地方........換著是TBB,大概是兒子也一起哭鬧「媽媽不要走哇哇」)
近日好幾個讀者和我聊起婚姻的課題,全都是婚姻出現問題但有孩子該怎麼辦等等等。作為一個路人甲,我未有資格教導大家離婚或不離婚或如何走下去。畢竟,這是你們的人生啊 ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ,別讓旁人三言兩語去決定你的人生。就算,你認為我是個很有智慧的人( 撥髮~~~好啦,也可能是我答A,讀者就想,那我要選B )
作為一個單親家庭的孩子,我的意見是:不離婚的理由是因為你覺得這段婚姻仍有希望/可挽救/仍有開心的地方,而不是為了孩子。真的真的,不是把理由和責任推在孩子身上。有天孩子知道如果你困在婚姻內不快樂的原因是因為他(們),對孩子來說,是一份非常沉重的負擔,也很誇張地說,我覺得這是情感綁架。
當然,父母婚姻出現問題分開,對孩子來說一定不開心的。當年我是大女兒的關係,很多事情都是獨力摃,就連到律師樓簽紙,也是唯一出席的孩子 (弟妹年紀小)。
但,我很感激父母讓我明白,沒有任何理由把自己困在不快樂的伴侶關係中(如果已沒機會轉變);錯誤的選擇,是可以終結的。也,很感激我們家沒出現過「不離婚都是為了你們三個小孩著想」這種虛偽的所謂「完整家庭」。我後來雖背起了養家的經濟責任,但,很感恩沒被強迫承受別人沒能走出困局的理由。
當然,不是教唆或鼓勵離婚啊,我是哪根蔥呢。始終家家有本難唸的經,婚姻也不是玩泥沙今天結明天又說要離。
大家有緣份走在一起就好好經營吧 (-->很突兀的結尾因我要去煮粥了) 。也利申(?)一下,我的婚姻沒問題啦,寫這些壓力很大啊人家突然會猜想是否「自我感慨」--> 但這樣再解釋又會被說此地無銀一定有問題 (攤手)
2015年9月8日
老大照書養 (中)
這幾天瘋狂睇樓盤睇到眼盲,延誤了育兒書分享 (+清書進度)。再續。
** 有興趣請FB私信 **
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6) 《百歲醫師教我的育兒寶典》$25
(圖片來自誠品)
台灣媽媽大概都聽過「百歲醫師」。
談起育兒,媽媽們會討論自己是「百歲派」還是「親密派」( 是的,還有分黨派)。前者是利用某些訓練手法讓寶寶一覺睡到天亮,百歲派的頭號金句是「今天不讓寶寶哭,明天寶寶就讓你哭」的所謂Cry-it-out (CIO) Method;後者則是幾乎相反地寶寶一哭就抱。
百歲醫師被稱為全美國最權威的小兒科醫生,但和身在美國的媽媽朋友談起,她倒是沒聽過什麼百歲醫師育兒(笑)。仔細研究發現,作者林奐均(台灣人)嫁了外國人,這位外國丈夫的姑姑育有十一個小孩,曾出版一本叫"Dr. Denmark Said it"的育兒書 (沒看過,在amazon reviews也不多)。那,姑姑是Dr. Denmark嗎? 不! (暈~)
Dr. Denmark,就是「百歲醫師」。活到114歲(!!!)的她是兒科醫生,曾研究百日咳疫苗,在1982年出版一本叫"Every child should have a chance"的育兒書。姑姑的書就是分享Dr. Denmark的理論,然後林奐均再再分享姑姑所分享的醫師理論出版這書......換句話說,這書其實是普通媽媽的自家分享,並非醫生所寫。
( 解釋以上只因發現很多媽媽以為這書是直接翻譯Dr. Denmark的書)
捉到老鼠就是好貓,管你是鄰家媽媽還是醫師。這書備受很多媽媽追捧,網上有不少媽媽用書中的訓練方法令寶寶一覺睡天亮 (我沒用過,不知成效)。以下為閱讀心得:
優點:
- 大方向是建立穩定時間表,規律生活對育兒很有幫助,也令寶寶有安全感 (知道每天會做什麼)
缺點:
a) 作者提倡的時間表為每四小時餵奶一次。母乳媽媽除非奶量勁爆、寶寶消化慢,否則四小時有點難度。我女兒是枚大胃王,每次也像駱駝儲糧似的喝到肚幾乎爆開才肯罷休,但也只能支撐三小時 (頭六星期feed-on-demand,更是一至兩小時已要吃一次)。時間表是需要的,但依據自家寶寶情況調整就好。
b) 書內提倡讓寶寶哭個夠,哭到無力自然會睡。我是個軟弱的媽媽,我家基本上是一哭就抱/哄。不是愛心無限,而是嬰兒哭聲很煩,我女兒肺活量又特強,不停哭令人煩到想發脾氣,後果是全家無幸福 (有這樣誇張嘛.....)。
有人說一哭就抱會寵壞、寶寶只是想人哄。但,我亂發脾氣無理取鬧的時候也很多啊 (攤手),男人每次也先哄了再說。不管出發點是息事寧人還是太愛妻子 (明顯是前者),成年人亂發脾氣時也不希望對方當你透明、置之不理吧? 再說,小孩在身邊的日子很短,再過十年她只會給其他男人抱,現在抓緊機會抱就是了。
我五六歲時,只要在街上逛到累/想睡,會是那種立即要爸爸抱的死小孩。猶記得聽過陌生路人說「咁大個都仲抱」,我爸只是笑笑。回想那時他應該很累吧,遲婚的關係當時已經四字頭。但,愛的記憶和安全感倒是一世一生到現在仍記得 (淚~)
c) 作者鼓勵嬰兒趴睡,說外國家庭的寶寶都是趴睡。
上篇介紹過的黃醫師也有解釋,百多年前兒科醫生提倡趴睡,但近年美國做了多項研究指出趴睡的危險性,近幾十年提倡仰睡後,嬰兒猝死的比例減低不少。因此無論香港還是歐美,醫院的指引現在都是仰睡,醒來才趴著玩。
作者還一味推廣百多年前的方法就有點....落伍啊。
7) 《喂,請問百歲醫師在家嗎?》$25
(圖片來自博客來)
從上一本的評論可見本人不是走百歲派的路線,但也買兩本關於百歲派的哈哈。始終百歲派不是一無可取,我的方法是看一大堆然後憑感覺抽取自己合用的。
這書是作者跟隨百歲醫師的辦法但失敗後越洋致電(!)作者林奐均和她的姑姑(!!)詢問再整理後出版的圖文書。
內容基本上一樣,但以可愛的圖文方式介紹,適合不愛文字的懶媽媽。
8) 《超人氣托嬰園長0~2歲好帶養魔法:好吃、好睡、不哭鬧!》$25
( 圖片來自網上)
從我選取的書單,大家可留意到本人有多恐懼寶寶難帶、不肯睡。始終睡眠對我來說太太太太太重要,她不肯睡的話全家無幸福 (....又來....)。
托賴地,她天生是個愛睡的孩子。現在連續睡9PM至8AM,醒後只要沒發現有活體在附近可獨自玩差不多一小時,直至9AM才吃奶。有朋友說寫出來大家可能以為我在炫耀很會育嬰。咳,如果有獨特的方法訓練成這樣,才叫「很會育兒」啦。天生的,很會個屁......
當然很多媽媽說過羨慕,我也感恩這小傢伙很識趣;她最新的花名叫「益母草」,嗯,因為親戚說她「很益老母」(汗)。
雖說能吃能睡,但她先天性有點身體的小毛病也令我們擔心的。所以....沒什麼好羨慕啦,每個媽媽也是養兒一百歲長憂九十九的一路走過來。
9) 《跟著王宏哲,早期教育so easy》$35
( 圖片來自網上)
王宏哲是兒童發展專家,全書從行、食、住、行、玩樂、教育仔細分類如何教養0-3歲的小孩。
優點:
- 包羅萬有地幾乎每個項目都有,難怪是育兒書近日榜首。
- 附上DVD!!!
缺點:
- 不知怎的我看到後面很易心散,懷疑資訊太多。
10) 《坐好月子一定要知道的大小事》$40 (-->因為很大本的好重)
(圖片來自網上)
鏡頭一轉,我們又返回坐月子的時候。
這本就是介紹坐月時一定要知道的大小事(.........),圖片下已放了連結可試閱,自己看吧。
11) 《The Happiest Baby on the Block》
(圖片來自網上)
這本不是賣的,因已轉送外籍朋友。
Dr. Karp教你如何讓寶寶睡更長、情緒穩定等等,更用圖文畫出如何包著寶寶讓他們有安全感。
但.........在醫院時有位貼心護士已叮囑過,我的寶寶極度討厭被人包住,什麼包緊緊模擬在子宮內的方式完全不合用 ( 可能是我的子宮很大吧佔地三千呎......) ,一包她就情緒崩潰。什麼手套腳套包被,只用過半日咁大把.....
你有興趣看看美國育嬰書就去Page One找找吧。
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