愛書的本人懷孕期理所當然讀了一堆育兒書。今天就給新手爸媽 (-->拜托你自己也新手)推薦一些閱讀心得吧 ( 咳，另一私心重點是想把書轉手呵呵-->已賣清光謝謝)
1) 《瘦孕》 $30
(圖片來自網上)
男人看到書名後說這是「科幻小說」，可見在普羅大眾心目中，懷孕 = 養豬，孕婦愛吃什麼就吃什麼亂塞食物，但增磅太多對胎兒不好，也容易患上高血壓、妊娠糖尿等問題。
Oh well...說以上很沒說服力，因我懷孕竟增重40磅 !!!!!!! (嚇昏)
懷孕頭三個月，就如書中所說，很節制地一磅沒重過 ( 頭三個月胎兒只是一粒豆咁細，胎水也少故不該增重)。
四至六個月理想地每月重四磅而已 ( 看回記錄，六個月時重了12磅)。踏入十二月產檢和醫生聊起飲食，他說我有點過份節制啦放縱一點也沒關係喜歡吃什麼就吃嘛 (當時胎兒磅數很正常，但剛發現臍帶纏頸，醫生大概不想我有壓力「媽咪開心就好啦~~~」鼓勵隨便吃，但他低估了本人發胖的潛能.....)
聽了醫生鼓勵，加上踏入聖誕Yeah-Yeah新年生日再加農曆年，這位孕婦每天坐著開心吃，天氣冷更加想吃飽，懷孕最後三個月易增磅，我又是易胖體質，最後就搞成這樣的田地了 (攤手~~~)。
但，得聲明一下，我的「開心吃」是每餐加飯、早餐吃兩份(!)、水果兩三份、每天喝湯牛奶芝士麵包的「增加正餐」，並非半夜起床吃杯麵冰淇淋炸雞的「放縱亂吃」，後者真的會影響胎兒健康啊。
猶記得懷孕時每月固定約朋友酒店Tea一兩次作為「唯一放風」，每次IG打卡後網友們也提醒要注意妊娠糖尿........明白是善意關心，但這故事也告訴大家，IG人生不是真實人生的全部啦 (......這是什麼結論 )。
除了「放風下午茶」，懷孕時幾乎沒碰甜食、轉吃糙米、油鹽也少吃，整個孕期半夜太餓吃宵夜也只是兩次咁大把。因此血糖血壓等等全部正常 ( 還有點偏低.....)，胎兒也沒養成巨人 (太大很難順產，一直有注意大小)，所以媽媽們懷孕「開心吃」之餘也要注意健康飲食啊。
這書後面也有一些坐月子的健康食譜。本人一樣也沒煮過 (哈哈哈哈~~~~)。
還有十磅肉未減掉嗚嗚 ( 因餵母乳沒可能吃太少)。再選擇一次，懷孕最後幾個月還會這樣吃嘛? 會呀。哈哈。懷孕是人生中最輕鬆沒壓力的日子啊好懷念~~~~
2) 《乳海翻騰記》(作者：Joyce) $0
( 圖片來自博客來)
書名很色情。嘿嘿。
餵母乳小感想可寫一整篇文，這裡就不說了 (不然每本書都剖白一下心路歷程，家中的書永遠清不完)。
上星期有朋友轉載某討論區，有位奶粉媽媽說很討厭母乳媽媽們總是把自己說得有多偉大，好像奶粉媽媽就是不愛自己的孩子云云。其實餵與不餵母乳，是個人選擇而已，不用管別人如何想或評論啦 ( 坦白說，人家餵不餵關我屁事又不是我小孩，正如我不會去關注鄰家周太晚餐吃什麼啊又不是可以搭伙食)
至於母乳媽媽認為自己很「偉大」，源自........餵母乳不難，但，也不是不費吹灰之力，特別是香港社會的在職媽媽，當中夾雜很多生活上的不便和不適，少一點堅持和毅力也很難做到。加上很多人對母乳一知半解，母乳媽媽常被質疑「飽架啦?」等等，心理素質要很強。所以能堅持下去的，在所難免會為自己感到一點點的驕傲啦大家也別太在意。
這書是一位雙胞胎媽媽以輕鬆手法分享餵母乳經驗。為鼓勵新手媽媽餵母乳，免費送出啦。
3) 《寶寶，包在我身上：67年經驗，接生4000嬰兒的助產阿嬤育兒聖經》$25
( 圖片來自博客來)
懷孕的日本女明星模特兒最喜歡在產後推出「Mama Book」分享育幼心得，好幾個都推薦過這書，腦電波很弱立即買。
這書是有67年經驗，接生4000嬰兒的助產阿嬤的育兒聖經 (懶到你丫......)。懷孕頭幾個月看時沒什麼感覺，就是老生常談。但快生產時讀這書，真的有安撫到緊張心情。整本書阿嬤的原則就是，無論產子或育兒，不用過份緊張或擔心，每個女人都經歷和你一樣的事，孩子怎樣都會自然地長大的。
除了育兒，也包括失戀、股票暴跌 (嗚嗚) 等等，每個人都經歷過的，過了就好。
4) 《BabyHome育兒寶典》$28
( 圖片來自博客來)
BabyHome是類似香港的親子王國討論區，這書是討論區內家長常見的育兒問題，結集了專家們和媽媽們的答案。優點是同一問題，不同的媽媽們有不同的答案。
結論就是告訴你，育兒沒有一個標準答案嘿。
大S推薦的所以我買 (腦電波真的很弱)。
5) 《輕鬆當爸媽，孩子更健康》
( 圖片來自博客來)
這本不是轉售，只是和大家分享。
這是台灣很多書店的育兒書第一名，但入手時有猶豫啊你們看那個頁面是有多醜，前面橫條衣服的小弟弟好像KEY上去似的，好想把他抱走又或是要求右邊紅衣姐姐抱住 (紅衣姐姐說不想抱)。這種照片也應該坐在普通草地或室外拍嘛，但但醫師穿這麼正式又和草地不配耶應該如何......(好啦我夠了)
看到大A推薦有點驚訝，原來大A竟(?)也生孩子了，能不買嗎?!
真心好看。
市面大部份育兒書都是教你如何洗澡餵奶(照顧方面)，又或是心理上的關愛。對於小兒病例，新手爸媽常常小小事就嚇個半死。黃醫師分類了很多嬰兒小孩常見的毛病，以簡單手法解釋哪種需要即時抱去就醫、哪種觀察一下就好。
例如我家小丫剛抱回家後第二天眼白爆微絲血管，擔心一天後在兒科覆診拿給醫生看，原來只是生產時眼球受壓，過幾天就好，後來發現書中也有提起這小問題啊。要是早一點買當時就不用強行檢查她眼睛但她又一直睡不肯開眼(怒)啊........
書名「輕鬆當爸媽」超級老土誰改的 ( -->快被出版商拖出去打.....)，但黃醫師著實是位走輕鬆育兒風的醫生。很多育兒方法他都給很彈性的建議，總之爸媽這樣做感到舒服就做了囉沒有絕對單一的方式。
( 對1~4感興趣的話可臉書私信我.....)
