2014年6月21日

烏龜小姐的初半馬

早前在BE專欄 (>> click <<),也概括地寫過兩星期前在台北跑半馬的小感想。

關於心路歷程部份,BE讀者該沒多大興趣了解,就留在自己blog內盡情抒發好了。


正常人,只有半年跑齡,不會參加半馬。但你懂的,此人不太正常。參加原因:

1) 有藉口去台北吃喝玩樂
2) 可穿新衣物去獻世跑步
3) 好多女生一起跑步好開心
4) 台灣史上第一個女子半馬
5) 六月放大假
6) 人報我報羊群心態

跑半馬前,曾參加過兩次十公里賽事。腦內盤算:21公里的半馬,就等如兩個10公里吧? 我都跑過兩次十公里啊,平日練習也曾跑過十三公里 (一次咁大把),大概還可應付啊。哈哈哈 ( 未知個死字點寫的愚蠢笑)

從以上無知想法可了解,這人是個沒運動/物理/生物觀念的腦殘。半馬不是兩個十公里 ! ! !  我重申:半馬不是兩個十公里 ! ! ! 人的體力有限,體力像車輛電油一樣,只會愈用愈少,因而愈跑愈累、愈跑愈累、愈跑愈累............

+ + + + + 

好了。開始沒人有興趣看,只是想留個記念的初半馬心路歷程部份。

‧ 大會時限為四小時。不管多慢,四小時要完成一個半馬真的超級超級充裕。但,由於是市區路跑,沒可能封路四小時阻礙普通市民正常生活,因此每個區域也有「關門時間」。過了某時間仍未通過特定地方會被趕上「回收車」,不能繼續比賽。換句話說,你不能一開始以散步姿態出現,到後來才轉去肯亞選手速度衝刺。

‧ 由於是初半馬,目標是:「微笑完賽」、「不要上回收車」,把每個地區的關門時間都偷偷抄在手上。由於不是台灣人,開跑後望著手上的字才想:「這些是什麼地方來的....??.....」(笨)。抄下「0620前上橋」,但根本不知在跑的是不是就是高架橋,唯有白目地問工作人員。

‧ 0715前要下橋。但,外國人(?)沒概念這橋究竟多長、不知身在什麼地方,唯有拚命跑跑跑。沿途連停下來拍照都不敢 ! ! ! ! 嗚嗚...... ( 上橋後有一段路看到圓山飯店,好美的)

‧  後來發現很多上回收車的女生,都不知每段路有關門時間。某個在論壇上說,如果知道有關門時間,她一開始就不會浪費太多時間停下拍照(.........)。讀後即時安撫了沒拍照的遺憾 ( 溫馨提示:基本上所有半馬、全馬都有關門時間 )

‧ 一開始跑得還算快。剛開始,跟著0215的配速員跑 ( 配速員是大會安排的工作人員,每個有不同的平均配速。跟著0215的跑,就是兩小時十五分鐘完賽。內地稱配速員做「兔子」,例如全馬五小時完賽的,叫「05兔子」 )。

‧ 最初跟著0215兔子,純是因為他有好多人跟著跑 ! ! ! 湊熱鬧地跑前一點看,是個高大的花美男,漫畫內有閃閃星眼的那種校草男生 ( 但不是老姐的菜)。後來才得知這位叫「修杰楷」的男生是個藝人。但0215真的太快,老姐趕不上。

‧ 接著,轉跟0230兔子Elmo (男生) 跑了一段路。一邊跑,腦中還響起芝麻街卡通的音樂,幻想前面是紅色的Elmo,好歡樂。回港才得悉這Elmo原來是和馬克媽媽同一個跑步團體的那位Elmo (跟在背後跑從沒看過樣子)。後來體力不支愈跑愈慢,開始跟不到Elmo的配速。目送他遠遠拋離時,心中還吶喊「Elmo~~~不要遺下Big Bird呀~~~~」(什麼東西.....) 。但感謝Elmo帶我跑了最少五公里。

‧ 13公里~17公里左右,進入傳說中的「撞牆期」。別跟我說什麼配速,我只想講粗口。當時整個人好累好累,開始在走路而不是跑步,處於生氣和莫名其妙的心理狀況。節錄一點那刻的內心小聲音做個記念:

-「為什麼要開始跑步.....為什麼.....」
-「請問我在這裡做什麼,我要回家.......」
- 「的士!!! 給一輛的士!!!」
- 「現在能陪伴我的,就只有周杰倫」(當時音樂剛換到他的歌)
- 「波蘭被攻打,相比蕭邦思鄉的心,這算什麼......」(音樂換到蕭邦ballade no.1)
- 「怎麼蕭邦可寫出這樣的作品,但我跑個半馬都這麼累」
- 「還是回家彈琴就算,跑什麼步」
- 「嗚連彈琴都沒資格,一生都寫不出這種作品」
- 「彈琴只是坐著優雅漂亮,現在像什麼?! 瘋婆子!!」
- 「噢,有攝影師,快擺PO屎」
- 「跑全馬的人都是外星人!!外星人!!! 跑100KM超馬的都不是這銀河系的!!!」
- 「挑戰自己的方式很多,為什麼要選跑步?」
- 「去西門町吃三十件豪大大雞排也是挑戰啊。挑戰腸胃炎也是挑戰。怎麼要跑步....」

‧ 可以看到,撞牆期思維全沒邏輯可言,也一整個的負面。賽後和跑全馬、超馬的跑手聊起,大家踏入後中段的部份,亦會出現這種「我在做什麼」的生氣階段.......正常的。

‧ 雖說這幾公里都是負面女王,但看回大會照片,每分每秒還是微笑。當空姐十年,也不是白活;如何累,也真的笑得出。

‧  最後五公里,有一個大大的門寫著「終點我來了」。看後,突然像打雞血似的精神百倍。內心小聲音突然變成:

- 「平日隨便也跑個五公里啦,只有五公里而已」
- 「就快可回去洗澡,YEAH!!」
- 「全部關門時間都過渡了,沒有上回收車! 就算這五公里用走的,也能完賽」
-  「爬我也要爬去終點」
- 「我人生的第一個半馬!!! 只是跑步半年就擁有的第一個半馬」
- 「討厭我的人繼續討厭我吧,繼續花光你們的時間罵我吧。哈哈哈~~~」
- 「我的時間都花在自我進步,愈走愈遠了」
- 「去年12月說,希望在2015年年頭跑一場半馬。2014年六月我就做到了」
- 「我是說到做到的好孩子」
- 「媽,好累,想打人。噢,又有攝影師,快擺PO屎! ! 」
- 「不能成為影響後世的蕭邦,但能鼓舞大家共同努力也好啊....」(使命感好重)

‧ 變回正面孩子後,突然心頭一震,說好的配速呢?? 慢走了好幾公里,嚴重落後到頂點。目標是三小時內完賽。望一望手錶,還有半小時,狂衝都衝到5KM吧,雖然腿已累爆。心中默唸:「這腿不是我的,我是一個LEGO (......huh?!....),這腿只是組裝上去的腿,並不是我的,它的累不是我的累」,然後又回去配速六左右的向前衝。

‧ 但,最後5KM,是條雙程路,每邊只可站三人左右。大家都在「步兵走」,想跑也有點困難。一直說「不好意思」的想衝過人堆,衝了不夠幾分鐘,大概在廿米前,目睹一個女孩暈倒。

‧ 很快就有救護車駛進來送走。然後又看到四個女生坐在路邊面都青晒的量血壓、吊鹽水 (打點滴)等等..........耳邊突然響起男人吩咐「累就停下來慢慢走,又或是乾脆放棄,身體最重要,不要硬撐」

‧ 嗯,完賽就好了,時間只是浮華,又不是參加奧運,身體最重要。立即換回散步跑姿前進。哈哈哈。就是這樣,以三小時十分鐘左右的龜速完成。

( 賽前認真拉筋的好孩子)

‧ 溫馨提示:

- 作為新手,也沒什麼提示。只能說本人是個錯誤示範,只跑了半年,真的不該太急進的去跑半馬 。但,又好想去玩。下次還想玩,好開心。

- 練習很重要。四五月只跑了100KM,即每星期12公里左右,很少啊,和原訂的目標250km完全脫軌。但四五月飛到傻仔一樣,每月兩三班美加已把我玩殘,連睡眠都沒時間。但沒時間,跑少少也好,3KM也好。太久沒跑,肌肉會失憶的。

- 跑步是因為開心好玩,不是代表國家出賽肩負國民責任。跑步也只是個人的事,所以跑不完真的沒關係,賽事長跑長有。這一年進入跑步圈子後,發現每年大大小小賽事多到驚人。今次沒完成就下次再跑,玩玩罷了,別太拚,身體最重要。那天看到有人上救護車,老實說真的有嚇到。

- 有人曾說,我的身型不是跑步的料。腿不長、肉多、不夠輕巧、胸大、肌肉少、心肺功能差、腳掌小,但,我還是跑了大半年啊 ( 攤手)。有時讀者問,她是否適合跑步,哈哈,我怎麼知道。但,不是要進田徑圈去搶金牌,玩玩而已,只要不是有傷患,我覺得人類天生都適合跑步的。

- 沒有先天的兔子條件,沒關係的,就一起慢慢當一隻行得快一點的烏龜也好啊。

- 嘿嘿。我的初半馬啊 (暗喜)。

2014年4月24日

下次的英倫下午茶目標:Claridge's

我這一代香港人,也許總有一點點的英倫情意結。

記得第一次飛倫敦,看到雙層巴士、紅色圓形胖嘟嘟郵筒、一模一樣的交通燈 (世界各地的交通燈可以很不一樣的),格外的親切。公司這麼多航點,長途機來說,這十年飛得最多的,應該就是倫敦吧 ( 小聲模式:從前曾經的遙距戀情就在倫敦,每月最少飛兩次....噗.....)。


後來失戀了,斷言此生不要再踏足這地方。不夠一年,陪著妹妹到倫敦轉機到歐洲的機會,換了班倫敦,二人玩了愉快的兩天。在那裡望著大笨鐘、泰晤士河,過去的就由它過去了,這地方如此美麗可愛,誰會不想再來 ?!


大學同學K先生剛剛在IG問起倫敦有沒有好的酒店推薦。很抱歉地,本人好像從未在倫敦住過酒店。哈。但,剛巧收到PR公司提起,在倫敦Mayfair的Claridge's(凱萊奇)酒店在亞洲區的Facebook粉絲專頁和微博剛剛正式開啟,就介紹一下吧。


Claridge's 是倫敦著名的五星奢華酒店,奢華到.....我當然沒住過 (都說在倫敦沒住過其他酒店)。有做一點功課的望了望網站,選了心儀房間 (.....沒人叫你選)



(照片來自官網。選這間的原因,當然就是因為有鋼琴啊 。
但有鋼琴也好難搞啊。坐著彈一天,都不用外出旅遊了.......)

作為一個飛倫敦會去吃下午茶消磨時間的女人,下一步,就是看Claridge's的英式下午茶照片 ( 很坦白地說,不計工作,今年會在倫敦住酒店的機會應該不多;但下午茶? 好有信心今年內可吃到....)


(同是官網的照片) 下次飛倫敦,一定要來吃下午茶........一定!一定! 一定! 

感謝PR小姐送過來的小禮物。

1) molsekine X Claridge's記事本。記錄狂最愛。
2) 小皇冠passport holder。英倫紅色。
3) 長形Tiffany Blue盒,是鉛筆 (現在的我仍會用鉛筆啊-->寫五線譜)
4) 小盒是我愛喝的English Breakfast Tea

面書和微博除了酒店的宣傳,也將陸續有其他的倫敦旅遊小資訊。可"like"來準備將來到倫敦旅行時「儲」點資料啊。

Claridge's Asia
面書: 
www.facebook.com/ClaridgesAsia

微博:
weibo.com/claridgesMHG

2014年4月23日

韓劇推薦:一起用餐吧


韓劇「一起用餐吧」,是2013年年末播放的劇集,和「星星」好像是差不多同期播出。

那時市面上所有版面和話題都被星星佔據,曾聽過友人推薦此劇比星星更好看,但畢竟連追星都沒太多時間,就不了了之的聽完就算。

那天在外地突然想起世上有如此的一套韓劇,無聊時按來看了看。一看之下,好喜歡啊 ! ! ! ! 好好看 ! ! ! 比星星更對我的胃口 ! ! ! ! ! (星星迷別打)

先說明,如果你熱愛一般韓劇那種「高大多金英俊權力社長 + 清純堅毅脫俗窮家女主角 + 多金社長媽媽看不起窮家女 + 總有一個(或以上)的人負責生不同種類的癌或絕症 + 時刻保護你的秀賢外星人 + 古代穿越現代 (或相反) / 時空交錯 + 大家族爭權爭產爭仔 + 復仇 .....」的方程式,那就bye-bye囉。此劇完全沒有。

「一起用餐吧」比較像是日劇的溫馨小品 ( 以下沒有劇透,放心)

故事講述男主角具大英是位普通的保險從業員,對吃很有研究的他經營一個美食Blog。除了外表俊俏很有「電視劇」成份以外,大英就像你我身邊的一般普通香港打工仔一樣。當銷售行業、對待客戶個性圓滑、每分每秒都積極賺錢改善生活、放假時找好吃的食物或宅在家中打電玩。這種男生,最初認識時未必有多大的好感,了解後總會發現都是個性簡單善良的暖男。 

女主角李秀景,則是個離婚的單身中女,在律師行當類似行政的工作。酷愛美食,一聽到「食物」二字兩眼會閃閃發光 ( 按捺自己對號入座的衝動....)。熱愛美食的她是大英美食部落格的粉絲,二人也剛巧是住在一牆之隔的鄰居。小品故事就是這樣發展下去 (再說大家還用看嗎......)

本人看劇時,大多是準備食材、洗碗、煮飯、摺衫、運動、吃飯,這種家庭主婦腦袋放空的時間,所以看此劇還沒多大問題。但如果你慣了在深夜睡前的休閒時間看劇,先警告,這劇對(減肥的)女生來說完全是邪惡級別。

每集都會出現一種或以上的韓國美食。炸醬麵、部隊鍋、鹽燒鰻魚 (註:一定要鹽燒!!)、手工豆腐、烤海鮮、醬油蟹(生吃的。那天看這集時在做運動,內心計算秒數的聲音從一二三四五六七變成「蟹蟹蟹蟹蟹蟹蟹蟹蟹」)、炒海鮮、義大利pizza............ ( 此人只看了一次,怎麼食物名稱幾乎全數記得...)

一集分多次來看的我 (洗碗準沒可能洗一小時吧)到現在還有好幾集未看完。已完成的你,不要劇透啊。

嗯,想想晚餐吃什麼再準備上學了。草草收尾。結論就是:推薦。

(P.S. 除了「一起用餐吧」,也有譯作「一起吃飯吧」、「用餐吧」等等 。)

2014年4月6日

我愛跑步:ah-yo is all in

繼上月跑完一個小小的五公里慈善賽後,今早,在科學園跑完另一個十公里的復活節賽事。



對很多跑全馬的運動王、田徑天后等等超級人種來說,五公里十公里是嬰兒類別的跑步,有人雙腳裝了摩打似的可三十分鐘跑完十公里 ( 本人是以1小時(+)的步伐龜速完成);但從幾個月前,連20米都跑不到的廢人,發展到現在完成十公里,對我來說已是很大的進步了 (「掌聲鼓勵~~拍 ! 拍 ! 拍 ! 拍 !」)

很多人問,何解突然認真投入運動,這是本人今年的目標啦,做一些「不在行」的事去突破自己。這些年在文字上的(亂)寫,算是儲了一幫關注自己的人,比起爆人氣的他人,一萬幾千絕對不多,但也算是有微小的影響力(?)時,希望為他人帶來正面的影響。特別是每當有抑鬱症、失戀等等讀者找我談心事,本人恆常地鼓勵別人「不要想太多、去做運動分散注意力吧  」;別人再問該做什麼運動時,也是永遠地回答「落街跑步啦」(最簡單快捷有兩隻腳便成)。但我自己呢? 是個跑20米已氣喘想嘔的錯誤示範。

今年突然覺得,我也要開始跑了,不能猛叫大家跑而自己在原地踏步。大概去年12月中開始跑步 ( 最初是「快步走」而已,心肺功能太差,跑兩步已上氣不接下氣),開始認真研究和運動有關的文章、短片、抓著跑步的人追問,慢慢地,可以跑起來,也真心地愛上跑步。

那天和好友談起跑步,才驚覺她在報章負責的,正正是「跑步版」( 註:一直以為她負責「單車」,都說嘛,只要用心做好一件事,整個世界都會幫忙,連好友也負責「跑步版」....... ),閒扯聊起想參加跑步訓練班,再愈扯愈遠的討論不同運動品牌穿搭,後來不知怎的她和Adidas公關聊起我跑步的事.....再很突然地,Adidas說要送我一堆跑步的東西。

上圖的跑鞋,就是adidas送我的,這星期開始正式發售。



今天跑10km時,就是穿這雙跑鞋 ( 襪仔是我自己的,不是PR送)。我發誓,真心的好穿,超級輕,跑時像無腳雀仔一樣的輕快。慣了用跑步機的人如果換成街跑,大腿「推進」的動作大多會比較差 ( 因為跑步機一直在滾,動作跑不好的話只是在玩「原地彈」,最初跑街時就有「不懂向前」的情況發生) ,輕一點的鞋較易「抓緊地面」,可幫助推進啊。


這雙鞋是Adidas最新的" climachill" 系列,重點是「降溫、透氣、涼快」,底部有這麼的一個洞來「散熱」,適合香港潮濕天氣。



我愛粉紅色 (沒加filter,剛好有太陽就如此的粉紅)。開始做運動的另一原因:現在女生的運動服好美。就算不是路跑,用來當悠閒服也時尚 ( 突然想起小學時的體育服醜到下地獄,難怪從前不愛運動....)





除了跑鞋,還收到Adidas跑步小背心和短褲 ( 背心是到盤骨的長度,方便拍照摺一半罷了,不是運動胸圍啊) ,全都是女生喜愛的彩藍、粉紅、亮紫......如有看過最新的 "All in for #mygirls" 廣告,女神劉心悠和薛凱琪放工後穿戴可愛型格的運動服相約姐妹們一起做運動。

開始跑步後,發現內地和台灣的女生喜歡組團一起跑步,上兩星期在新加坡散步時也遇見幾個女生團體在練跑。但我跑步的時間大多是OL姐妹們上班的時間,所以現在還是獨個兒跑步 ( 註:偷偷告訴大家,我也成立了跑步小團隊,成員有幫我畫插畫的小玉和我,合共兩人。奇妙的地方是我倆從未相約跑步 (但有督促對方),團隊仍停留於糾結「隊名」和「LOGO」這類和跑步沒關係的階段)

好啦,說回Adidas運動服。這系列是採用Climacool這種我不太了解是什麼的高科技,令女生們在做運動時保持通爽舒適涼快。始終,沒人想在運動時發臭吧?! 而作為一個誠實的人,老實說我只在家中做拉伸時穿過一次中間的粉紅色而已。始終現在的天氣仍是陰陰涼涼,極怕冷的我近日街跑時仍是穿中袖/長袖。這系列就留待再熱一點的潮濕季節再穿來跑步吧。


同場加映:這堆是我自己在新加坡買的 ( 世界變了,在外地買的竟是運動服,但開拓了一個全新的購物領域還真是快樂.... )。喜歡跑步但不代表我想曬到滿面雀斑,熱到發顛的新加坡提醒我「夏天快來了」,即時入手UV帽 ( 在新加坡32度的中午時份圍著Marina Bay跑了8KM有戴過灰色的帽,透氣度OK);波點小手套 ( 好難找的超小碼 ),還有Adidas Original波點上衣。

看吧,本人的街跑Fashion就是有型漂亮。哈哈哈~~~~ ( 仰天大笑)

+ + + +

再次感謝Adidas那位素未謀面(但知道我穿什麼Sport Bra Size)的公關。

雖是剛開始,但會繼續努力加油跑下去的。關於跑步,內心的微小願望是希望飛到世界各地跑步順便吃喝遊玩 (後者是重點),也希望有天可跑遍不同國家的馬拉松,也也希望再變更強大時可利用跑步來幫助別人做更有意義的事 ( 今天和視障人士領跑員交談過,長知識了....)。大家有什麼跑步小貼士的話,快和我分享啊。

( 文章的最最重點:和女生談什麼跑步可強身健體積極又有意義,是沒用的。十個有九個,最關注的也是「跑步會瘦嗎? 」,就讓我來講重點吧。上星期,我的空姐制服換小了一個碼。原本制服部的大哥說「看起來應該要換細兩個碼喎」,但自行洗衣乾衣的我要預留縮水的空間,最後換小一個碼就算..........嗯。當然,我現在仍不叫瘦的,肉還是好多.........女生們,一起加油吧~~~~ )

2014年3月20日

路跑借廁所

天氣回暖,怕冷的人可以街跑了。

不計運動場,我家附近沒太多街跑路線,除非,你不介意食塵,故此大多數也是玩跑步機 ( 對,是「玩」。本人的跑步情況還是幼兒園級別。嗯,不,應該是playgroup的程度)。


前幾天胡亂跑了一條新路線, 在街跑了五分鐘已後悔到地獄。放學時間車多人多,邊跑邊吃塵,沙塵一直入眼,還要躲貓貓似的躲學生、路人甲乙丙丁、突然幫我喝彩的大叔 (謝謝啦);還要注意路面交通情況怕被車撞到;外加嚴重不專心的路過地產公司又停步看看樓盤 ( 沒打算買樓,why?! )、逗逗小狗、玩玩路邊的毛毛虫等等等......

今天坐車經過荃灣海濱長廊,一整個羨慕,天呀,一整條心無旁鶩的跑道啊。

(好了,夠鐘睡覺,快入正題 ) 跑到半路,人有三急,路過伊利沙伯醫院進去借洗手間 (....謝謝 )。胡亂找最近的大樓快快衝進去排洗手間時,一起排的幾個女人,全是體質虛弱的模樣。OK,我知你想說什麼。Come on,那是醫院,病人當然體質虛弱。但她們的那種弱,是很很很弱的弱,在我後面的女人,像是隨時會倒下似的。我白目地問了聲「你OK嗎?要幫你叫醫生嗎?」。她搖頭 ( 虛弱地)。

希望你還記得,我只是個跑緊步去借廁所的路人,整個人跑到" I'm on fire~~"的渾身是汗,也浮誇地穿一身螢光粉紅、一條活力馬尾,和現場前後左右的病人完全是兩碼子的模樣。沒誇張,有三秒想過「不如離開」(但最後沒有,真的好急)。不懂如何解釋,但那刻,會有種......背脊出現恐怖冷風的害怕和慚愧。不知慚愧什麼,大概就是感到「自己很健康活力」的模樣可能會令病人感到更難堪吧 ( 就像每次飛第三國家時看到通街的人在乞食,回想自己剛剛在酒店吃完自助餐飽到想吐的慚愧 )

快快解決後,離開 ( 好吧,我承認離開前發現有水機後偷喝了杯水。謝謝 )。轉角望望牆上,寫著「放射治療部」。嗯,原來,這樣......

跑回家時想了很多,累呀塵呀等等鬼扯都已不算什麼了。有手有腳有力氣跑跑跳跳,小姐,你仲想點。有些東西你擁有著,不覺得什麼的,也覺得理所當然。世界其實沒有理所當然的

願大家都能健健康康,生病的人,快好起來..........

( P.S. 沒什麼結論的文章。這堆本是想寫在我的Cody內當跑步筆記就算,但有讀者說有時間就露面一下,寫個什麼都好,就寫在這裡了。沒什麼大道理想說的 ( 我能有什麼大道理?!),但,就很老生常談地想提醒自己好好珍惜擁有的啦,儘管那些東西,常常以為是理所當然.....)


2014年2月24日

一蘭拉麵 ( 我不管! 我要寫!)

( 這篇,本是寫來做長空專欄的。寫時也偷偷想過,喂,一蘭拉麵已有九億幾人寫過啦喎。但,我唔理,係都要寫。嘿。

怎料,就真的被編輯說已有太多人寫過而被退稿 (......看吧,是家有要求的出版社啊)。不寫白不寫,都寫了,就毫不浪費地弄個「加長版」放在自己Blog裡吧)

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生平第一次踏入日本國土,是十年前剛當上空服員的時候。是的,本人是個「土包子」,普通家庭成長,絕不像現在的小孩般暑假隨便就去歐美遊學團。從前一家五口旅行,都是選些便宜消費的東南亞小國。

未進這行業時,從未到過日本。當時無法想像,現在去日本像是去銅鑼灣似的。這星期,更會專程過去和朋友玩兩日一夜( ! )吃過便飯 (-->有傳聞說梁朝偉會飛去英國整天坐在公園餵鳥。請叫我梁朝偉吧。嘿)。第一次飛的地方,是福岡;抵達後第一樣吃的食物,是前輩帶我去的「一蘭拉麵」。我知我知,現在連香港都有一蘭,還特地寫一篇介紹會被「噓」的,但,我對一蘭,真的有深厚的情意結啊。在日本,可以一連幾天也吃一蘭。



香港的一蘭,人滿為患,至今未排過。飛到日本,立即趕去吃。日本的一蘭,也一樣要排隊,前面約有十人左右,排隊約20分鐘 ( 這家位於新宿三丁目)



進去前,先在零售機買「基本」的,先入錢再選,會跌一張像車票的東西出來。多數選基本的麵,再加蛋。喜歡一蘭的地方是「零溝通」,入錢按按按,適合個性害羞的人。



排隊時,店員會給你一張「喜好紙」,選麵的硬度、濃度等等等。第一次去,只有日文;猶記得好心的空少告訴我每款是什麼意思。現在遊客太多,已有日文、中文和英文了。個人小心得:特製的調味選兩倍以上比較好吃 (辣的),但那天有點不舒服就選了普通。



再來,會有店員安排入座。一蘭的座位像圖書館自修室一樣,每個座位之間隔著塊木板,想拖手或談話也有點困難,所以聯誼或約會,求你別提議去一蘭。



坐下後如果三心兩意發現不夠吃想加配料,可再填追加的紙 (現付),再按前面的鐘
。作為「一蘭追加狂人」,每次會再追加紫菜、細蔥、叉燒.......。如果追加麵,不要喝光湯底,否則就只是傻傻的在吃一個乾麵 ( 小時候不吃蔥的,現在超愛。如果有天我會吃苦瓜,就變成真正的成年人了)



麵煮好後,店員會在前面的「洞」塞碗麵給你,再關上布簾。然後? 自閉地偷偷享用。



店內有可買回家煮的手信。同事說買過一次,但好像沒店內的好吃。所以一直沒買過。

不知是否「旅遊時吃什麼都開心」,有朋友吃過香港一蘭和日本一蘭,說日本的比較好吃。邊寫這篇時,又想吃了。決定找天早上去吃吃銅鑼灣的 ( 據說早上最少人,是真的嗎?!)


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第一次去吃一蘭,猶記得是同一廚房的「阿哥」前輩帶我去,同行還有三個空姐空少;吃完一蘭,還帶我去藥妝店買東西,再返回一蘭旁邊的串燒店吃串燒,再再去Lawson便利店買布丁。剛出來飛的年代 ( 十年啦阿媽呀~~~~),前輩在外地很照顧新人,九成九都會「帶埋你」去吃飯。再加上當年智能電話、WIFI仍未普及,每個人要換班、查班表的話,都要去酒店提供的Crew Room內用電腦;在外站的日子,就算如何自閉,在Crew Room用電腦時總會遇見同事,大家閒扯閒扯,扯到咁上下就相約外出吃飯,又或是買零食紅白酒回crew room續攤。

當時曾想過,到長大(?)後變成別人的「阿姐」時,也要好好照顧新人,帶他們外出吃飯。好啦,到現在已是「阿姐」了。有沒有帶新人出外吃飯呢? 沒 ! 有 ! ........ 哈哈哈哈哈。

記得前陣子,在某菜鳥空少的面書上看到,他說覺得一個好的「阿哥、阿姐」,其中一個條件是在外地會問新人是否一起吃飯、帶他出外等等。看後,不禁苦笑。

阿仔,有時,不是阿哥阿姐不想約(或帶)新人出外吃飯,而是,這年代的新人們都不想理我們這幫「老屎忽」啊陰公。聽過多次有阿哥阿姐談起,問新人是否想外出吃飯,他們一律搖頭說不吃了。轉頭,在同一家餐廳遇見。超級尷尬。嗚.......

也聽過有新人說,上一班機飛澳洲,阿姐提議去漁人碼頭吃海鮮,她不想去,又好不意思拒絕,反問怎麼這公司的阿姐常常約吃飯,而她和老女人都沒共同話題不想去呀等等等。

唉。前輩有時也不易當啊。

2014年2月14日

運動記錄:Cody

跟友誇口說2014年每月會寫最少八篇 (一星期兩篇) Blog,唉,沒做到;係,我看不起自己,會慢慢補回的啦 ( 即一年96篇....)。原諒我吧,每星期寫三篇長空,一個月寫兩篇Beauty Exchange,一個月已寫十四篇東西,人家不是全職blogger嘛,也不想整天石化在電腦前面當宅女 ( 藉口! 藉口! )

2014年,忙著的新嗜好:運動 ( 有嚇倒吧?!)

關於運動的分享和小心得,之後會慢慢詳談 ( 現在一整天在whatsapp和Line也是和朋友談運動的事,好誇張。爸、媽,你們會想到當年跑步最尾的女兒會有這麼的一天嗎? 人生的可能性好大啊......)

當然,本人分享的所謂運動心得,並不專業,是playgroup的階級 ( 連幼兒園也不算)。應該說成「完全零運動神經的懶女人分享(終於)踏入規律運動」的生活分享罷了。

在分享為何竟開始運動和懶女人運動要訣這十篇八篇前,先為大家介紹一個叫"Cody"的邪惡組織。最初會找到這個app,源自搜尋運動資料時,某位網絡美女提到,最佳鼓勵自己規律運動的辦法是:好好做記錄。找個座枱月曆,有做運動的那天就寫下做了什麼運動、做多久;沒做的就畫一個紅色的大交叉。

最初幾星期,乾脆寫在Schedule上。但,姐我在Schedule上要寫的東西、待辦的事已好多好多,亂到看不清。座枱月曆嗎? 不喜歡桌上放多餘的東西 (我是個不喜歡放擺設的人),心想應該會有月曆之類的app可記錄吧。找找找,竟然找到Cody。

Cody簡單點來說,就是一個運動版的Instagram。運動後,記下時間,做什麼類型的運動 ( 有健身、cross-fit、單車、跑步等等等),加照片( 可以不加或用他們的圖),寫下小感想,POST。



post後,它還會好鼓勵性的告訴你,這次是第幾次做這項運動,這段日子合共做了多久。



例如以上的,兩個月,跑了十次,共61.41km,7.6小時 ( 謎之音:為什麼分享運動但放蛋糕的照片........) 當然跑步app,如我用的Nike+ 也有以上的功能;但,人家不止是跑步嘛,還會跳鄭姐、瑜伽等等,運動生活多姿多彩的 ( 每次的時間和距離是自己輸入的,沒有GPS追蹤你運動多久啦 )

說了它像instagram一樣,當然,也可follow別人和被follow ( 也可按讚,可留言)。要知道我們這種「運動處女」,要被鼓勵、有同舟共濟的感覺才能撐下去。最初和我的運動之友提過Cody一次,但大概說不清楚(而且討論的議題太多),她好像沒注意到,所以第一個月,我是孤獨地玩,Follow好幾個也不知是誰的陌生人(外國人),又或是按按explore看看。


玩Cody的99.5%是外國人,玩了一個月只見過另一個香港男生 (沒follow)。那些外國人,download一個app去記錄運動,絕不是我這種鼓勵自己撐下去的運動處女;要知道西方國家「運動氣氛」真的比較濃厚,每個人都好強好強 ( 有些更是專業的健身教練、瑜伽老師)。而另一好處是,亂按時也常見到一些穿很少又好多肌肉的外國男人。  總之這地方,感覺就是個可愛的運動小圈子。


最初搜尋這app,就是想要月曆,當然,也有啊。暫時的目標是一星期運動三次 ( 最後兩星期準備過年+農曆年,忙瘋瘋沒達到),最初有想過是天天運動的,但大家也知道我的時間表....真的不易,也不想定太狂的目標達不到有挫敗感,希望像習慣一樣把運動變成人生的一部分啊。

Cody邪惡的地方是,你看到自己的月曆「白雪雪」,大家也很努力不停分享;你,就會立即換衫死去運動啦。

my ID:  ahyo L

( 運動潛能超差的,看後別笑我....)

最後,晴天霹靂地想告訴大家,這是個IOS app來的,IPHONE user only.....

( 和Cody的創辦人通過幾次電郵,每次都是即時回覆,是個很熱誠有禮的傢伙。另,絕不是什麼PR廣告宣傳啦,通電郵的原因是反映因時差問題,亞洲戶的月曆有時會變了前一天;也幫朋友問過會否開發Android版本罷了....)