2015年8月25日

老大照書養 (上)

俗語說:「老大照書養,老二照豬養」

愛書的本人懷孕期理所當然讀了一堆育兒書。今天就給新手爸媽 (-->拜托你自己也新手)推薦一些閱讀心得吧 ( 咳,另一私心重點是想把書轉手呵呵-->已賣清光謝謝)


1) 《瘦孕》 $30



(圖片來自網上)

男人看到書名後說這是「科幻小說」,可見在普羅大眾心目中,懷孕 = 養豬,孕婦愛吃什麼就吃什麼亂塞食物,但增磅太多對胎兒不好,也容易患上高血壓、妊娠糖尿等問題。

Oh well...說以上很沒說服力,因我懷孕竟增重40磅 !!!!!!! (嚇昏)

懷孕頭三個月,就如書中所說,很節制地一磅沒重過 ( 頭三個月胎兒只是一粒豆咁細,胎水也少故不該增重)。

四至六個月理想地每月重四磅而已 ( 看回記錄,六個月時重了12磅)。踏入十二月產檢和醫生聊起飲食,他說我有點過份節制啦放縱一點也沒關係喜歡吃什麼就吃嘛 (當時胎兒磅數很正常,但剛發現臍帶纏頸,醫生大概不想我有壓力「媽咪開心就好啦~~~」鼓勵隨便吃,但他低估了本人發胖的潛能.....)

聽了醫生鼓勵,加上踏入聖誕Yeah-Yeah新年生日再加農曆年,這位孕婦每天坐著開心吃,天氣冷更加想吃飽,懷孕最後三個月易增磅,我又是易胖體質,最後就搞成這樣的田地了 (攤手~~~)。

但,得聲明一下,我的「開心吃」是每餐加飯、早餐吃兩份(!)、水果兩三份、每天喝湯牛奶芝士麵包的「增加正餐」,並非半夜起床吃杯麵冰淇淋炸雞的「放縱亂吃」,後者真的會影響胎兒健康啊。

猶記得懷孕時每月固定約朋友酒店Tea一兩次作為「唯一放風」,每次IG打卡後網友們也提醒要注意妊娠糖尿........明白是善意關心,但這故事也告訴大家,IG人生不是真實人生的全部啦 (......這是什麼結論 )。

除了「放風下午茶」,懷孕時幾乎沒碰甜食、轉吃糙米、油鹽也少吃,整個孕期半夜太餓吃宵夜也只是兩次咁大把。因此血糖血壓等等全部正常 ( 還有點偏低.....),胎兒也沒養成巨人 (太大很難順產,一直有注意大小),所以媽媽們懷孕「開心吃」之餘也要注意健康飲食啊。

這書後面也有一些坐月子的健康食譜。本人一樣也沒煮過 (哈哈哈哈~~~~)。

還有十磅肉未減掉嗚嗚 ( 因餵母乳沒可能吃太少)。再選擇一次,懷孕最後幾個月還會這樣吃嘛? 會呀。哈哈。懷孕是人生中最輕鬆沒壓力的日子啊好懷念~~~~ 

2) 《乳海翻騰記》(作者:Joyce) $0

( 圖片來自博客來)

書名很色情。嘿嘿。

餵母乳小感想可寫一整篇文,這裡就不說了 (不然每本書都剖白一下心路歷程,家中的書永遠清不完)。

上星期有朋友轉載某討論區,有位奶粉媽媽說很討厭母乳媽媽們總是把自己說得有多偉大,好像奶粉媽媽就是不愛自己的孩子云云。其實餵與不餵母乳,是個人選擇而已,不用管別人如何想或評論啦 ( 坦白說,人家餵不餵關我屁事又不是我小孩,正如我不會去關注鄰家周太晚餐吃什麼啊又不是可以搭伙食)

至於母乳媽媽認為自己很「偉大」,源自........餵母乳不難,但,也不是不費吹灰之力,特別是香港社會的在職媽媽,當中夾雜很多生活上的不便和不適,少一點堅持和毅力也很難做到。加上很多人對母乳一知半解,母乳媽媽常被質疑「飽架啦?」等等,心理素質要很強。所以能堅持下去的,在所難免會為自己感到一點點的驕傲啦大家也別太在意。

這書是一位雙胞胎媽媽以輕鬆手法分享餵母乳經驗。為鼓勵新手媽媽餵母乳,免費送出啦。

3)  《寶寶,包在我身上:67年經驗,接生4000嬰兒的助產阿嬤育兒聖經》$25

( 圖片來自博客來)

懷孕的日本女明星模特兒最喜歡在產後推出「Mama Book」分享育幼心得,好幾個都推薦過這書,腦電波很弱立即買。

這書是有67年經驗,接生4000嬰兒的助產阿嬤的育兒聖經 (懶到你丫......)。懷孕頭幾個月看時沒什麼感覺,就是老生常談。但快生產時讀這書,真的有安撫到緊張心情。整本書阿嬤的原則就是,無論產子或育兒,不用過份緊張或擔心,每個女人都經歷和你一樣的事,孩子怎樣都會自然地長大的。

除了育兒,也包括失戀、股票暴跌 (嗚嗚) 等等,每個人都經歷過的,過了就好。


4) 《BabyHome育兒寶典》$28

( 圖片來自博客來)

BabyHome是類似香港的親子王國討論區,這書是討論區內家長常見的育兒問題,結集了專家們和媽媽們的答案。優點是同一問題,不同的媽媽們有不同的答案。

結論就是告訴你,育兒沒有一個標準答案嘿。

大S推薦的所以我買 (腦電波真的很弱)。

5) 《輕鬆當爸媽,孩子更健康》

( 圖片來自博客來)

這本不是轉售,只是和大家分享。

這是台灣很多書店的育兒書第一名,但入手時有猶豫啊你們看那個頁面是有多醜,前面橫條衣服的小弟弟好像KEY上去似的,好想把他抱走又或是要求右邊紅衣姐姐抱住 (紅衣姐姐說不想抱)。這種照片也應該坐在普通草地或室外拍嘛,但但醫師穿這麼正式又和草地不配耶應該如何......(好啦我夠了) 

看到大A推薦有點驚訝,原來大A竟(?)也生孩子了,能不買嗎?!

真心好看。

市面大部份育兒書都是教你如何洗澡餵奶(照顧方面),又或是心理上的關愛。對於小兒病例,新手爸媽常常小小事就嚇個半死。黃醫師分類了很多嬰兒小孩常見的毛病,以簡單手法解釋哪種需要即時抱去就醫、哪種觀察一下就好。

例如我家小丫剛抱回家後第二天眼白爆微絲血管,擔心一天後在兒科覆診拿給醫生看,原來只是生產時眼球受壓,過幾天就好,後來發現書中也有提起這小問題啊。要是早一點買當時就不用強行檢查她眼睛但她又一直睡不肯開眼(怒)啊........

書名「輕鬆當爸媽」超級老土誰改的 ( -->快被出版商拖出去打.....),但黃醫師著實是位走輕鬆育兒風的醫生。很多育兒方法他都給很彈性的建議,總之爸媽這樣做感到舒服就做了囉沒有絕對單一的方式。

( 對1~4感興趣的話可臉書私信我.....)