2015年11月25日

產卵達人(上)

萬眾期待的生產日記大長篇終於來了 ! !  (--> 把自己形容得很有人氣似的,實情是小貓五六人問過而已)

分享血淋淋的產程 (沒圖片,我是個傳統的中國女性 ),除了想記錄給自己看,也因懷孕時看了幾百篇生產日記,在有點「心理準備」的情況下產程算是很「安心」,故希望寫下來分享給準備順產的媽媽當是「參考」一下經驗  ( 註:每個人的身體狀況不一樣,當成某個例子看看就是了 )


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每個朋友聽到順產,第一個問題也是「痛了多久」,先從陣痛說起吧。

預產期是三月某個星期日。

星期六凌晨,開始有陣痛跡象。凌晨四五時,有點像經痛的感覺,但不嚴重 (不會經痛的人,那痛就像胃痛 )。打開手機記錄陣痛時間,過了兩小時半夢半醒又不痛,沒理會倒頭再睡。

我用這app記錄陣痛。不用懂日文。總之痛就按,完結再按,看數字而已。


陣痛叫得「陣」痛,是一陣陣的。痛痛痛(幾分鐘)-->停-->再痛痛痛。當頻率很固定,才代表寶寶要出來。所以星期六凌晨亂七八糟的陣痛 ( 痛兩三分鐘,十分鐘不痛,又痛一分鐘,三分鐘不痛),沒理會也沒去醫院 (有起床檢查有沒有「見紅」和「穿水」,兩者都沒有當然繼續睡呀,寶寶出來後不會有空再睡)

起床完全沒事,還檢查陣痛app確認不是夢境。中午去飲茶,採購寶寶用品周街走。所以嚴格來說是前一天開始痛,但又不算什麼「我好辛苦痛左兩日」。

快樂了一整個星期六,星期日凌晨三時多,又開始。

痛楚比昨日強了一點點,再檢查沒穿水沒見紅,繼續睡。何解陣痛都可入睡,基於俺十來歲開始已是個經痛常客,年青時痛到暈低、休克、嘔白泡、入醫院打止痛針都試過,早已被訓練成奧運選手級別。最初的陣痛,和經痛差不多。

到早上,又沒什麼。Y-E-A-H! 落街吃早餐。

由於當日已是預產期又出現陣痛現象,男人認為吃飽才有氣力生小孩,立即落街買雞翼買菜回家準備食材,我則盤點入院行李。

鬆毛鬆翼以為沒事的人,到中午開始,突然,好痛好痛。

那種痛像是平日嚴重的經痛。現在回想,從前是每月生一次仔呀,什麼命運~~~已不能走來走去,唯有躺在床上休息看劇打發時間。

下午兩三時,我媽致電說反正未生小孩不如一起打邊爐 (這家人是有多愛玩)。得悉陣痛已開始,快快趕來我家。來我家後不停勸我入院,但本人寧死不屈。

先溫馨提示一下。何時入院,醫生的指引是:

1) 見紅。可入院照照子宮,但很多媽媽見紅後可以一兩天後才生,因人而異
2) 穿水。穿水後,請立即入院。立 ! 即 ! 寶寶是靠羊水在子宮內生存,水少了對胎兒有影響
3) 陣痛。固定的,穩定的。

由於未有1) 和 2),加上:

a) 我家離醫院超級超級近 ( 計程車5分鐘內)
b)入院後要駁胎心機不能亂走。雖然沒要去哪,但躺在自家床上/看電視/按手機/亂開雪櫃減壓等等,總比在醫院陌生環境開心
c) 痛,但,生仔呀現在,這種痛 (可行來行去) 肯定還差得遠。別人不是說像被車撞到再輾過嗎? (但究竟世上有幾多人被車輾過沒死去再告訴你有幾痛 )

太早入院有可能會被「退貨」,又或是住上幾天觀察但根本未ready,進院後壓力太大覺得怎麼生兩天都生不出,所以死也不去。

但,不要覺得「ah-yo都沒入院,所以我也不入」最後在家中產子啊。何時入院,請自行決定。

大概四五點,痛楚再加劇 (但頻率仍是未固定)。終於告訴家人想入院看看。男人去煮飯,我去洗頭洗澡吹頭。吃飯時,痛得吃都有點困難,只是利用陣痛間的「空檔」吃。

( 關於能否進食,也請自行決定。順產不到如需轉開刀,刀有規定不知幾小時前不能吃東西,所以有媽媽入院前不敢吃飯。但我是個不吃飽會世界末日的人,也怕沒力氣生產,而且為了順產已努力一段日子滿有信心可做到。所以,吃了整整一碗飯、半打雞翼和菜.....)

搞完以上的東西,出門都已經六時半了。

抵達醫院登記、致電婦產科醫生,進入待產室時幾乎晚上七時了。

駁胎心機前,護士得悉今天仍未大便(羞),塞了通便藥,以防生產時屎屎尿尿一起來。幾分鐘後,嘩啦嘩啦排便。爽~~~~~~~~~~~~~~ ( 整天有一點點的便意,但怕用力會在馬桶把小孩生出來所以忍住)

然後,就是傳說中的「內檢」。

內檢是護士把手指伸進陰道內檢查子宮頸「開」了多少,量度單位是「幾多指」,即是 幾 ! 多 ! 隻 ! 手 ! 指 ! 

從一到十,十指就是寶寶真的出來。所以說產後婦女的羞恥心都沖去大西洋了,下體像博物館一樣大家隨便參觀歡迎光臨,回想十來歲時去買衛生巾都害羞簡直是上輩子的事。

內檢的感覺,和做柏氏抹片差不多,放輕鬆就好。但你懂的,把手伸進下體呀如何輕鬆?! 說就簡單了。第一次做時超緊張。但,信我,真的愈緊張愈痛。解決辦法是把腦袋放空,幻想身體不是自己的靈魂出來了再開始背乘數表「八一如八、八二一十六、八三二十四」

檢查後,護士說,開了............一指。才 只 是 一 指。

WTF ! ! ! ! ! (翻桌)

我就知道生孩子沒這麼簡單呀 )   )   )   )   )  )        )     )      )


2015年11月4日

死港女與乞兒飛

「聽說B的那個性伴(基於我不認識他,我不會給他1個字母了)是有女朋友,而女友好像是做航空公司關係,所以都會經常去旅行。旁人當然覺得羨慕,但那性伴的女朋友,剛巧就是個港女。「總之,現在的女人,就覺得男人要讓她。你知道那些機票是如何買的嗎?」略知一二,好像是要等機位,如有位子,就可以便宜的價錢上機,但一定要等。「而且回程的時候,也要等位子。」B說:「那男生和他女朋友一起在機場等,那天原來很爆滿,沒有位子。等了兩小時,說有1個位子,那女生就對男生說:『那我先回去了。』沒有商量的餘地。事實上,男生下機後就要即時上班,而女生還有兩天假期。但就是這樣。」
不一定的。讀到這兒,港女又會投訴了,不是所有港女都這樣的。
「但他的那個就是這樣。結果呢?那女的上機了,男的就拿着行李,在希斯路機場1號及5號航運大樓走來走去,問有沒有機位有沒有機位.......」
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今天在作家健吾的page看到這篇,忍不住想笑。職業病上身,看到的觀點並非他寫的男歡女愛(或男男愛愛),而是俗稱「乞兒飛」的員工機票。
好好好,大概會被認定為「死港女緊係幫番港女啦」的狡辯,但,也好想幫這個港女申冤一下。
(圖片來自網上)

1) 後補機位得一個,女朋友放棄,不代表男朋友可以上到 (特別是倫敦希斯路機場)。每家航空公司對員工機票上機的次序排列都有點不一樣,簡單來說,員工、家屬、路人甲(我們可隨意寫一個路人甲的名字)上機的次序不一樣,再細分入職年份年資等等。
港女和男友,中間可以夾著員工甲、員工乙、員工個老公等等九條村的人。真的,不是你說「我男朋友明天要上班我讓給他」的u jump i jump i dont jump he jumps we want to jump together 就可以。特別是倫敦希斯路機場,特別是倫敦希斯路機場,特別是倫敦希斯路機場 (重要的事情說三次)。
2) 我公司飛倫敦的航班,一天四班,班班爆瀉;因此甘泉航空開辦時本人內心曾熱烈歡呼。
3) 那些年,每月飛倫敦 (原因不敢說,怕被男人拖出去打),和你一起等乞兒飛的,可以有廿幾人。1987年入職的老總、機長、機長老婆、機長的仔女一打ssssss。
4) 文中的男友說,港女只交代先回去,沒有商量餘地。嗚嗚,希斯路機場沒有時間給你商量的餘地呀親~~~~~~!
機場無敵大,英國人啟動輕鬆工作模式,海關檢查慢慢來,証件檢查慢慢排,地勤在最後一秒才把登機証給你。一拿到登機証,獵豹似的飛跑去登機門。我人生的PB,大概都在倫敦希斯路機場完成的。阿們。
5) 冒著被家暴的危機分享一下。
文中的事,親身遇過,也是在希斯路機場。地勤宣佈投胎名單,一伙人跑過去,拿到登機証拔腿就跑。少女時代的俺,拿著登機証,他上不到,我們呆了。菜鳥傻傻的問地勤,下班機會多嗎? 可不可以幫我看看booking? (那些年還是那個「黑底綠字」的畫面,不像現在隨時拿著手機都知道每班機Booking/幾多人wait-list) 
睬我都費事,冷淡地指指旁邊等輪迴的甲乙丙丁一二三四七八九。
我機會比他高,可否讓他先上,我等下班機? 
地勤說中間還有一幫人在等,你不上,也不是他。
故事後續,十八相送企圖孔融讓梨,已說過海關有九億人,趕不上飛機。浪費了一個機位、要向公司解釋為何拿了登機証又沒上機........然後等到第二天,我坐crew seat回來。嗯,就是在廁所旁邊那張多出來的冷板凳,坐了12小時。
6) 是的。我就是想說,不是每個港女都是這樣的。然後,點呢? 還不是有第三者分手了。哈哈哈哈哈 ) ) ) ) )  )  )  ) (--> 每天來點負能量嘿嘿) 好啦,也很坦白說,分手的事,我也有責任。任何事情,一隻手拍唔響。
7) 當然,從未怪罪乞兒飛。一分錢一分貨,要等待要後補,是理所當然的遊戲規則。
幾年前,家母想到外地找親戚,溫哥華的航機爆瀉到驚人,如你說沒後補機位,我媽一定說「那不去了」。和我妹買了正價機票,偷偷瞞著她說是員工票請她去玩 (如你認識我媽,請別踢爆這事。謝謝)
出發前她說:「你寫晒俾我睇,如果上唔到機我應該點,下一班機幾多點,中英文都寫,我喺溫哥華再問人,或叫親戚接番我」。
我媽六十歲了。連她都知道,員工票上到是人情,沒上到是道理,上不到就自行找辦法是理所當然。文中的小男生如真心認為「我上不到機嗚嗚女朋友自己上機不理我嗚嗚」作為外遇借口,也真的......太扯了。還不如直接承認男男很爽吧。嘿。
8) 好好好,我知。因為我是死港女,所以幫番港女嘛。
作為一個死港女,你就當我計較吧。那個companion的員工票,對很多空姐空少來說,很珍貴的。兩年才可改一次名。仆你個街,剛寫了你個名,然後幾個月後分手,你叫我如何向下任交代? ( 「Honey你不是可以寫一個員工票的名字嗎?」.....嗯,我寫了上一個他/她,要再下年才可以改 )
9) 某次飛長班,後輩妹妹問:我剛拍拖一個月,男朋友叫我寫他名字,你們覺得呢?
我:「一年後再說吧」
日本空姐:「結了婚再說吧」
但他說想和我去旅行,說我工作時他想陪我飛啊。
「他是想用便宜機票去旅行再不用給酒店錢就可以和你上床啊親愛的......」馬拉空少說。
整個廚房一起點頭。

2015年10月24日

懷孕寶寶日記

和友聊起,我從懷孕開始一直有寫「懷孕日記」、「寶寶日記」,友說好羨慕我女兒啊,長大後看回媽媽記錄自己從肚內開始的點滴是有多浪漫。


除了寫字,某些特定的照片,會沖曬出來貼上去記錄。要知道現在的父母都是手機亂按一百張(每天)照片,長大後應該有兩億張照片吧。所以沖曬出來加一點點的記錄,希望到時沒了FB什麼的她還知道一點點哪張照片是做什麼 ( 但廿年後新一代還會看hard copy的東西嗎........?!)


四歲的表姐,某天在親戚聚會時畫了一張畫送她。當然,也貼上去留給她看啊 ( 一路走來每月也貼上懷孕時的超聲波照片等等等,本子已被貼到快爆炸.......)

很羨慕我女兒嗎? 看看以下這些才說吧。


驗到懷孕的那條驗孕紙,也用透明膠帶整條貼上去 ( 謎之音:這東西不是有尿液的嗎?~?!?~~?!?!! --> 有用消毒紙巾抹過啦 --> 但....但....但.....女兒仍是表示震驚 )


她掉下的臍帶,捨不得掉,但又不知放哪。當然,就用透明膠袋包著再貼進去啊 ( 謎之音再來:這是人體的殘骸啊!!!!!!!! )


愛麗絲的本子是每天記錄成長事項:第一次去食鼎泰豐 ( P.S. 睇住父母) ( 台灣網友們:「睇住」是「看著」的意思)

每天都努力記錄她「睇住」父母吃什麼的。

現在,還有嬰兒會羨慕她嗎.............完。

( 註:手指遮著的是醫生的名字罷了)

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看回去年的懷孕日記,原來寫過這麼的一篇給她。




(字太醜就打出來好了)

「(15 weeks 2 days)

今天在媽媽group,有auntie說,她的媽媽問,那班說支持社運的人,那他們的子女有去嗎?

當時在忙,也是半陌生人,只含糊地答,知道其中一個有去。

後來仔細想,這大概是普遍中國家長式的想法吧? 父母佔中,子女理所當然也該支持佔中。但其實,父母、子女是有各自思想的獨立個體;余若微的兩個女兒,可能一個支持,一個堅決反對。Why not ?

記得小時候,你公公曾說:如果你咩都唔諗就跟我嗰一套,你永遠只有我個程度。但我希望你可以叻過我。

將來,你可能和我有完全不一樣的選擇。到時,請耐心分享給媽媽聽你的原因。我沒可能完全明白,但我會尊重你的想法。

很期待有天我像這auntie的媽媽拋給你一個問題時,你能給我一個全新的思考角度和意想不到的答案。

也很期待看到你超越爸媽的那天 ( 但我倆很強,要超越不容易呀,哈哈 ) 」


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暫時總結:關於瘋狂的睡姿,她已經超越了我。


2015年10月11日

《第二次二十歲》

早陣子在臉書頁介紹《她很漂亮》後,很多網友推薦同期韓劇《第二次二十歲》。家事忙不完的師奶立即看 ( 看劇都是做家事時邊看邊做,iPad放電飯煲(!!)上切切洗洗同步進行嘿嘿)



故事講述:38歲的河露拉在19歲懷孕產子,錯過了大學校園生活的她在兒子長大後重考大學 (更和兒子唸同一所學校)。在大學當教授的丈夫看不起「什麼都不懂」的妻子而有外遇。故事老土後續發展就像「家有囍事」、「再見亦是老婆」、「犀利人妻」等等等,妻子發奮圖強來個華麗轉身......其他劇情請自行觀看。

**以下個人感想含劇透 **

猶記得當年看「犀利人妻」,友人說完全脫離現實啊,怎可能有妻子對丈夫如此唯命是從、不敢反抗、傻傻的丈夫說一不敢做二呢? 

咳,朋友,你見識太少啦,這世界很多這種妻子的。可能是學歷不高、沒能力照顧自己 (經濟或心理上)、太早掉進婚姻生活,又或是傻傻的太愛丈夫。又又或是,被強勢的丈夫長期洗腦。就像劇中女主角一樣,青春期明明是個有主見的開朗型女孩,躲在家中廿年整天被丈夫唸「和你溝通不來」、「說了你都不明白啊」、「你知道是什麼嗎?!」,自信心減低誤以為自己只是塵蟻的糞便+能遇到老公嫁得出已是執到金該感恩所以對方說什麼都是真理 )

當然,也不是叫大家毒打老公(嚇)宣示主權。但,婚姻生活就是...........平等和互相尊重啦。

最新一集,變強的女主角要求離婚,拖拖拉拉的丈夫扯出孩子來挽留。喂,你都不為兒子著想嗎? 孩子需要完整的家庭啊。

一個母親來到「孩子」這課題,自然開始猶豫。

怎料兒子有型地勸爸爸簽紙,理由是「作為你們的負擔,我感到非常的沉重」 (這就是韓劇比TBB好看一點點的地方........換著是TBB,大概是兒子也一起哭鬧「媽媽不要走哇哇」)

近日好幾個讀者和我聊起婚姻的課題,全都是婚姻出現問題但有孩子該怎麼辦等等等。作為一個路人甲,我未有資格教導大家離婚或不離婚或如何走下去。畢竟,這是你們的人生啊 ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ,別讓旁人三言兩語去決定你的人生。就算,你認為我是個很有智慧的人( 撥髮~~~好啦,也可能是我答A,讀者就想,那我要選B )

作為一個單親家庭的孩子,我的意見是:不離婚的理由是因為你覺得這段婚姻仍有希望/可挽救/仍有開心的地方,而不是為了孩子。真的真的,不是把理由和責任推在孩子身上。有天孩子知道如果你困在婚姻內不快樂的原因是因為他(們),對孩子來說,是一份非常沉重的負擔,也很誇張地說,我覺得這是情感綁架。

當然,父母婚姻出現問題分開,對孩子來說一定不開心的。當年我是大女兒的關係,很多事情都是獨力摃,就連到律師樓簽紙,也是唯一出席的孩子 (弟妹年紀小)。

但,我很感激父母讓我明白,沒有任何理由把自己困在不快樂的伴侶關係中(如果已沒機會轉變);錯誤的選擇,是可以終結的。也,很感激我們家沒出現過「不離婚都是為了你們三個小孩著想」這種虛偽的所謂「完整家庭」。我後來雖背起了養家的經濟責任,但,很感恩沒被強迫承受別人沒能走出困局的理由。

當然,不是教唆或鼓勵離婚啊,我是哪根蔥呢。始終家家有本難唸的經,婚姻也不是玩泥沙今天結明天又說要離。

大家有緣份走在一起就好好經營吧 (-->很突兀的結尾因我要去煮粥了) 。也利申(?)一下,我的婚姻沒問題啦,寫這些壓力很大啊人家突然會猜想是否「自我感慨」--> 但這樣再解釋又會被說此地無銀一定有問題 (攤手)


2015年9月8日

老大照書養 (中)

這幾天瘋狂睇樓盤睇到眼盲,延誤了育兒書分享 (+清書進度)。再續。

** 有興趣請FB私信 **

6) 《百歲醫師教我的育兒寶典》$25

(圖片來自誠品)

台灣媽媽大概都聽過「百歲醫師」。

談起育兒,媽媽們會討論自己是「百歲派」還是「親密派」( 是的,還有分黨派)。前者是利用某些訓練手法讓寶寶一覺睡到天亮,百歲派的頭號金句是「今天不讓寶寶哭,明天寶寶就讓你哭」的所謂Cry-it-out (CIO) Method;後者則是幾乎相反地寶寶一哭就抱。

百歲醫師被稱為全美國最權威的小兒科醫生,但和身在美國的媽媽朋友談起,她倒是沒聽過什麼百歲醫師育兒(笑)。仔細研究發現,作者林奐均(台灣人)嫁了外國人,這位外國丈夫的姑姑育有十一個小孩,曾出版一本叫"Dr. Denmark Said it"的育兒書 (沒看過,在amazon reviews也不多)。那,姑姑是Dr. Denmark嗎? 不! (暈~) 

Dr. Denmark,就是「百歲醫師」。活到114歲(!!!)的她是兒科醫生,曾研究百日咳疫苗,在1982年出版一本叫"Every child should have a chance"的育兒書。姑姑的書就是分享Dr. Denmark的理論,然後林奐均再再分享姑姑所分享的醫師理論出版這書......換句話說,這書其實是普通媽媽的自家分享,並非醫生所寫。

( 解釋以上只因發現很多媽媽以為這書是直接翻譯Dr. Denmark的書)

捉到老鼠就是好貓,管你是鄰家媽媽還是醫師。這書備受很多媽媽追捧,網上有不少媽媽用書中的訓練方法令寶寶一覺睡天亮 (我沒用過,不知成效)。以下為閱讀心得:

優點:

- 大方向是建立穩定時間表,規律生活對育兒很有幫助,也令寶寶有安全感 (知道每天會做什麼)

缺點:

a) 作者提倡的時間表為每四小時餵奶一次。母乳媽媽除非奶量勁爆、寶寶消化慢,否則四小時有點難度。我女兒是枚大胃王,每次也像駱駝儲糧似的喝到肚幾乎爆開才肯罷休,但也只能支撐三小時 (頭六星期feed-on-demand,更是一至兩小時已要吃一次)。時間表是需要的,但依據自家寶寶情況調整就好。

b) 書內提倡讓寶寶哭個夠,哭到無力自然會睡。我是個軟弱的媽媽,我家基本上是一哭就抱/哄。不是愛心無限,而是嬰兒哭聲很煩,我女兒肺活量又特強,不停哭令人煩到想發脾氣,後果是全家無幸福 (有這樣誇張嘛.....)。

有人說一哭就抱會寵壞、寶寶只是想人哄。但,我亂發脾氣無理取鬧的時候也很多啊 (攤手),男人每次也先哄了再說。不管出發點是息事寧人還是太愛妻子 (明顯是前者),成年人亂發脾氣時也不希望對方當你透明、置之不理吧? 再說,小孩在身邊的日子很短,再過十年她只會給其他男人抱,現在抓緊機會抱就是了。

我五六歲時,只要在街上逛到累/想睡,會是那種立即要爸爸抱的死小孩。猶記得聽過陌生路人說「咁大個都仲抱」,我爸只是笑笑。回想那時他應該很累吧,遲婚的關係當時已經四字頭。但,愛的記憶和安全感倒是一世一生到現在仍記得 (淚~)

c) 作者鼓勵嬰兒趴睡,說外國家庭的寶寶都是趴睡

上篇介紹過的黃醫師也有解釋,百多年前兒科醫生提倡趴睡,但近年美國做了多項研究指出趴睡的危險性,近幾十年提倡仰睡後,嬰兒猝死的比例減低不少。因此無論香港還是歐美,醫院的指引現在都是仰睡,醒來才趴著玩。

作者還一味推廣百多年前的方法就有點....落伍啊。

7) 《喂,請問百歲醫師在家嗎?》$25

(圖片來自博客來)

從上一本的評論可見本人不是走百歲派的路線,但也買兩本關於百歲派的哈哈。始終百歲派不是一無可取,我的方法是看一大堆然後憑感覺抽取自己合用的。

這書是作者跟隨百歲醫師的辦法但失敗後越洋致電(!)作者林奐均和她的姑姑(!!)詢問再整理後出版的圖文書。

內容基本上一樣,但以可愛的圖文方式介紹,適合不愛文字的懶媽媽。

8) 《超人氣托嬰園長0~2歲好帶養魔法:好吃、好睡、不哭鬧!》$25

( 圖片來自網上)

從我選取的書單,大家可留意到本人有多恐懼寶寶難帶、不肯睡。始終睡眠對我來說太太太太太重要,她不肯睡的話全家無幸福 (....又來....)。

托賴地,她天生是個愛睡的孩子。現在連續睡9PM至8AM,醒後只要沒發現有活體在附近可獨自玩差不多一小時,直至9AM才吃奶。有朋友說寫出來大家可能以為我在炫耀很會育嬰。咳,如果有獨特的方法訓練成這樣,才叫「很會育兒」啦。天生的,很會個屁......

當然很多媽媽說過羨慕,我也感恩這小傢伙很識趣;她最新的花名叫「益母草」,嗯,因為親戚說她「很益老母」(汗)。

雖說能吃能睡,但她先天性有點身體的小毛病也令我們擔心的。所以....沒什麼好羨慕啦,每個媽媽也是養兒一百歲長憂九十九的一路走過來。

9) 《跟著王宏哲,早期教育so easy》$35

( 圖片來自網上)

宏哲是兒童發展專家,全書從行、食、住、行、玩樂、教育仔細分類如何教養0-3歲的小孩。

優點:

- 包羅萬有地幾乎每個項目都有,難怪是育兒書近日榜首。

- 附上DVD!!!

缺點:

- 不知怎的我看到後面很易心散,懷疑資訊太多。

10) 《坐好月子一定要知道的大小事》$40 (-->因為很大本的好重)

(圖片來自網上)

鏡頭一轉,我們又返回坐月子的時候。

這本就是介紹坐月時一定要知道的大小事(.........),圖片下已放了連結可試閱,自己看吧。

11) 《The Happiest Baby on the Block》

(圖片來自網上)

這本不是賣的,因已轉送外籍朋友。

Dr. Karp教你如何讓寶寶睡更長、情緒穩定等等,更用圖文畫出如何包著寶寶讓他們有安全感。

但.........在醫院時有位貼心護士已叮囑過,我的寶寶極度討厭被人包住,什麼包緊緊模擬在子宮內的方式完全不合用 ( 可能是我的子宮很大吧佔地三千呎......) ,一包她就情緒崩潰。什麼手套腳套包被,只用過半日咁大把.....

你有興趣看看美國育嬰書就去Page One找找吧。


2015年8月25日

老大照書養 (上)

俗語說:「老大照書養,老二照豬養」

愛書的本人懷孕期理所當然讀了一堆育兒書。今天就給新手爸媽 (-->拜托你自己也新手)推薦一些閱讀心得吧 ( 咳,另一私心重點是想把書轉手呵呵-->已賣清光謝謝)


1) 《瘦孕》 $30



(圖片來自網上)

男人看到書名後說這是「科幻小說」,可見在普羅大眾心目中,懷孕 = 養豬,孕婦愛吃什麼就吃什麼亂塞食物,但增磅太多對胎兒不好,也容易患上高血壓、妊娠糖尿等問題。

Oh well...說以上很沒說服力,因我懷孕竟增重40磅 !!!!!!! (嚇昏)

懷孕頭三個月,就如書中所說,很節制地一磅沒重過 ( 頭三個月胎兒只是一粒豆咁細,胎水也少故不該增重)。

四至六個月理想地每月重四磅而已 ( 看回記錄,六個月時重了12磅)。踏入十二月產檢和醫生聊起飲食,他說我有點過份節制啦放縱一點也沒關係喜歡吃什麼就吃嘛 (當時胎兒磅數很正常,但剛發現臍帶纏頸,醫生大概不想我有壓力「媽咪開心就好啦~~~」鼓勵隨便吃,但他低估了本人發胖的潛能.....)

聽了醫生鼓勵,加上踏入聖誕Yeah-Yeah新年生日再加農曆年,這位孕婦每天坐著開心吃,天氣冷更加想吃飽,懷孕最後三個月易增磅,我又是易胖體質,最後就搞成這樣的田地了 (攤手~~~)。

但,得聲明一下,我的「開心吃」是每餐加飯、早餐吃兩份(!)、水果兩三份、每天喝湯牛奶芝士麵包的「增加正餐」,並非半夜起床吃杯麵冰淇淋炸雞的「放縱亂吃」,後者真的會影響胎兒健康啊。

猶記得懷孕時每月固定約朋友酒店Tea一兩次作為「唯一放風」,每次IG打卡後網友們也提醒要注意妊娠糖尿........明白是善意關心,但這故事也告訴大家,IG人生不是真實人生的全部啦 (......這是什麼結論 )。

除了「放風下午茶」,懷孕時幾乎沒碰甜食、轉吃糙米、油鹽也少吃,整個孕期半夜太餓吃宵夜也只是兩次咁大把。因此血糖血壓等等全部正常 ( 還有點偏低.....),胎兒也沒養成巨人 (太大很難順產,一直有注意大小),所以媽媽們懷孕「開心吃」之餘也要注意健康飲食啊。

這書後面也有一些坐月子的健康食譜。本人一樣也沒煮過 (哈哈哈哈~~~~)。

還有十磅肉未減掉嗚嗚 ( 因餵母乳沒可能吃太少)。再選擇一次,懷孕最後幾個月還會這樣吃嘛? 會呀。哈哈。懷孕是人生中最輕鬆沒壓力的日子啊好懷念~~~~ 

2) 《乳海翻騰記》(作者:Joyce) $0

( 圖片來自博客來)

書名很色情。嘿嘿。

餵母乳小感想可寫一整篇文,這裡就不說了 (不然每本書都剖白一下心路歷程,家中的書永遠清不完)。

上星期有朋友轉載某討論區,有位奶粉媽媽說很討厭母乳媽媽們總是把自己說得有多偉大,好像奶粉媽媽就是不愛自己的孩子云云。其實餵與不餵母乳,是個人選擇而已,不用管別人如何想或評論啦 ( 坦白說,人家餵不餵關我屁事又不是我小孩,正如我不會去關注鄰家周太晚餐吃什麼啊又不是可以搭伙食)

至於母乳媽媽認為自己很「偉大」,源自........餵母乳不難,但,也不是不費吹灰之力,特別是香港社會的在職媽媽,當中夾雜很多生活上的不便和不適,少一點堅持和毅力也很難做到。加上很多人對母乳一知半解,母乳媽媽常被質疑「飽架啦?」等等,心理素質要很強。所以能堅持下去的,在所難免會為自己感到一點點的驕傲啦大家也別太在意。

這書是一位雙胞胎媽媽以輕鬆手法分享餵母乳經驗。為鼓勵新手媽媽餵母乳,免費送出啦。

3)  《寶寶,包在我身上:67年經驗,接生4000嬰兒的助產阿嬤育兒聖經》$25

( 圖片來自博客來)

懷孕的日本女明星模特兒最喜歡在產後推出「Mama Book」分享育幼心得,好幾個都推薦過這書,腦電波很弱立即買。

這書是有67年經驗,接生4000嬰兒的助產阿嬤的育兒聖經 (懶到你丫......)。懷孕頭幾個月看時沒什麼感覺,就是老生常談。但快生產時讀這書,真的有安撫到緊張心情。整本書阿嬤的原則就是,無論產子或育兒,不用過份緊張或擔心,每個女人都經歷和你一樣的事,孩子怎樣都會自然地長大的。

除了育兒,也包括失戀、股票暴跌 (嗚嗚) 等等,每個人都經歷過的,過了就好。


4) 《BabyHome育兒寶典》$28

( 圖片來自博客來)

BabyHome是類似香港的親子王國討論區,這書是討論區內家長常見的育兒問題,結集了專家們和媽媽們的答案。優點是同一問題,不同的媽媽們有不同的答案。

結論就是告訴你,育兒沒有一個標準答案嘿。

大S推薦的所以我買 (腦電波真的很弱)。

5) 《輕鬆當爸媽,孩子更健康》

( 圖片來自博客來)

這本不是轉售,只是和大家分享。

這是台灣很多書店的育兒書第一名,但入手時有猶豫啊你們看那個頁面是有多醜,前面橫條衣服的小弟弟好像KEY上去似的,好想把他抱走又或是要求右邊紅衣姐姐抱住 (紅衣姐姐說不想抱)。這種照片也應該坐在普通草地或室外拍嘛,但但醫師穿這麼正式又和草地不配耶應該如何......(好啦我夠了) 

看到大A推薦有點驚訝,原來大A竟(?)也生孩子了,能不買嗎?!

真心好看。

市面大部份育兒書都是教你如何洗澡餵奶(照顧方面),又或是心理上的關愛。對於小兒病例,新手爸媽常常小小事就嚇個半死。黃醫師分類了很多嬰兒小孩常見的毛病,以簡單手法解釋哪種需要即時抱去就醫、哪種觀察一下就好。

例如我家小丫剛抱回家後第二天眼白爆微絲血管,擔心一天後在兒科覆診拿給醫生看,原來只是生產時眼球受壓,過幾天就好,後來發現書中也有提起這小問題啊。要是早一點買當時就不用強行檢查她眼睛但她又一直睡不肯開眼(怒)啊........

書名「輕鬆當爸媽」超級老土誰改的 ( -->快被出版商拖出去打.....),但黃醫師著實是位走輕鬆育兒風的醫生。很多育兒方法他都給很彈性的建議,總之爸媽這樣做感到舒服就做了囉沒有絕對單一的方式。

( 對1~4感興趣的話可臉書私信我.....)


2015年7月21日

【產品試用】Evie全新包裝

從前有寫過,一直是Evie落妝油用家 (>>link<<),間中Evie會來我公司擺Booth,經常和其他空姐「夾單」大量入手。上班永遠掛上濃妝,落妝油以秒速用完。

( 插個題外話:秒速用完的產品有落妝油、洗臉奶、Toner;但眉粉和Blush除了不小心跌在地上打碎外,一盒用幾年仍未見底 )


很喜歡Evie這品牌走的天然植物香薰路線,包裝簡單、沒有多餘廣告宣傳。但,來個誠實豆沙包時間,Evie的唯一缺點是:那個按壓的泵不知怎的好易卡著(但售後 服務不錯,可拿泵去換)。


因此收到全新包裝的試用產品時,腦內只是關注那個泵會不會改良 ( 重點放錯)。



Perfect 10 Makeup Remover
 ($438/190ml, $288/100ml)

上星期煩心著某件家事忙到爆炸,收到後沒即時打開。前天正式開箱時忍不住「嘩」了一聲,好喜歡這簡約的粉紅金色貴婦風。而且那個泵,好好按啊~~~~~~


零礦物油、零人造油,不用擔心會爆粒粒。好愛化妝但討厭落妝,常夢想有自動落妝洗頭吹頭機(把頭伸入一個機器內五分鐘自動完成),Evie落妝油有滿滿的香薰成份,SPA感覺有舒緩到本人討厭落妝的心理........






All-Star Cleansing Velvet
( $438/ 150ml)

它們家的洗臉乳第一次用。很 ! 推 ! 薦 ! 

這陣子生活主打是「家中育嬰」,有時除了吃早餐/買點東西外一整天不出門,在家只需擦防曬。防曬是需要落妝的! 防曬是需要落妝的! 防曬是需要落妝的!  (重要的事說三次)


只擦防曬時,晚上用有落妝功效的洗臉乳+洗臉gel (如化妝的話在洗臉乳前加落妝油)


這洗臉乳可乾濕兩用,濕用當成普通洗臉乳;乾用則是用cotton pad抹走。因每天都有擦防曬,故此我只試過乾用。乾用超級清潔,用後真的有「很清潔啊」的閃閃感覺,而且不會崩緊。



Aqua Mandarin Lip Care 抗曬嫩唇膏
( $128/ 5ml)

再來誠實豆沙包時間,我是收到這產品後才想起:我好多天沒擦潤唇膏了 ! ! ! ! ! ( 然後立刻打開產品不停擦....橙味,有防曬,成份全是有機天然 --> 當媽後看到天然有機雙眼會發光的 )


我是著重唇部護理的人啊 (~~曾經~~~),家裡更有唇部導入機 (~~好久沒用,今晚要立即拿出來)。已把這個放在當眼位置,提醒自己沒事做就擦一下



 Lush Touch Hand Silk 護手霜
($338/40ml)

每個空姐都是護手霜狂迷,非正式估計每人手袋內最少有兩款(+)hand cream。吃飯後、洗手後、上車後、工作前、工作後、睡覺前、沒事做時,最常見就是大家在「分hand cream」。

這幾個月,只是在睡前擦一次 (唏噓~~~) )。接觸嬰兒每天要不停洗手洗手再洗手 ( 老老實實,有沒有唔乾又清潔的洗手液推薦?),手愈洗愈乾 (但,又沒有從前飛行時那麼乾,飛機真的恐怖乾)。


這款護手霜只用了兩天,長期效果未知 (它的賣點是「凍齡」,可減少手紋),兩天的感覺是不會「立痴痴」得來也感到「有層膜」的滋潤。熱切祈求真的可「凍齡」~~~~


P.S. 不斷被問是否已辭職,沒有啦,還是會去上班,所以才要努力保養。當羅霖姐有點難度,但希望回去飛時最少「似番個人」吧......


Evie主要銷售點
- Harvey Nichols Beyond Beauty (中環置地/太古廣場)
- Beyond Beauty BEAUTY BAZAAR(尖沙咀 The ONE)
- Mi Ming Mart 袁彌明生活百貨