早前在BE專欄 (>> click <<)，也概括地寫過兩星期前在台北跑半馬的小感想。
關於心路歷程部份，BE讀者該沒多大興趣了解，就留在自己blog內盡情抒發好了。
正常人，只有半年跑齡，不會參加半馬。但你懂的，此人不太正常。參加原因：
1) 有藉口去台北吃喝玩樂
2) 可穿新衣物去獻世跑步
3) 好多女生一起跑步好開心
4) 台灣史上第一個女子半馬
5) 六月放大假
6) 人報我報羊群心態
跑半馬前，曾參加過兩次十公里賽事。腦內盤算：21公里的半馬，就等如兩個10公里吧? 我都跑過兩次十公里啊，平日練習也曾跑過十三公里 (一次咁大把)，大概還可應付啊。哈哈哈 ( 未知個死字點寫的愚蠢笑)
從以上無知想法可了解，這人是個沒運動/物理/生物觀念的腦殘。半馬不是兩個十公里 ! ! ! 我重申：半馬不是兩個十公里 ! ! ! 人的體力有限，體力像車輛電油一樣，只會愈用愈少，因而愈跑愈累、愈跑愈累、愈跑愈累............
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好了。開始沒人有興趣看，只是想留個記念的初半馬心路歷程部份。
‧ 大會時限為四小時。不管多慢，四小時要完成一個半馬真的超級超級充裕。但，由於是市區路跑，沒可能封路四小時阻礙普通市民正常生活，因此每個區域也有「關門時間」。過了某時間仍未通過特定地方會被趕上「回收車」，不能繼續比賽。換句話說，你不能一開始以散步姿態出現，到後來才轉去肯亞選手速度衝刺。
‧ 由於是初半馬，目標是：「微笑完賽」、「不要上回收車」，把每個地區的關門時間都偷偷抄在手上。由於不是台灣人，開跑後望著手上的字才想：「這些是什麼地方來的....??.....」(笨)。抄下「0620前上橋」，但根本不知在跑的是不是就是高架橋，唯有白目地問工作人員。
‧ 0715前要下橋。但，外國人(?)沒概念這橋究竟多長、不知身在什麼地方，唯有拚命跑跑跑。沿途連停下來拍照都不敢 ! ! ! ! 嗚嗚...... ( 上橋後有一段路看到圓山飯店，好美的)
‧ 後來發現很多上回收車的女生，都不知每段路有關門時間。某個在論壇上說，如果知道有關門時間，她一開始就不會浪費太多時間停下拍照(.........)。讀後即時安撫了沒拍照的遺憾 ( 溫馨提示：基本上所有半馬、全馬都有關門時間 )
‧ 一開始跑得還算快。剛開始，跟著0215的配速員跑 ( 配速員是大會安排的工作人員，每個有不同的平均配速。跟著0215的跑，就是兩小時十五分鐘完賽。內地稱配速員做「兔子」，例如全馬五小時完賽的，叫「05兔子」 )。
‧ 最初跟著0215兔子，純是因為他有好多人跟著跑 ! ! ! 湊熱鬧地跑前一點看，是個高大的花美男，漫畫內有閃閃星眼的那種校草男生 ( 但不是老姐的菜)。後來才得知這位叫「修杰楷」的男生是個藝人。但0215真的太快，老姐趕不上。
‧ 接著，轉跟0230兔子Elmo (男生) 跑了一段路。一邊跑，腦中還響起芝麻街卡通的音樂，幻想前面是紅色的Elmo，好歡樂。回港才得悉這Elmo原來是和馬克媽媽同一個跑步團體的那位Elmo (跟在背後跑從沒看過樣子)。後來體力不支愈跑愈慢，開始跟不到Elmo的配速。目送他遠遠拋離時，心中還吶喊「Elmo~~~不要遺下Big Bird呀~~~~」(什麼東西.....) 。但感謝Elmo帶我跑了最少五公里。
‧ 13公里~17公里左右，進入傳說中的「撞牆期」。別跟我說什麼配速，我只想講粗口。當時整個人好累好累，開始在走路而不是跑步，處於生氣和莫名其妙的心理狀況。節錄一點那刻的內心小聲音做個記念：
-「為什麼要開始跑步.....為什麼.....」
-「請問我在這裡做什麼，我要回家.......」
- 「的士!!! 給一輛的士!!!」
- 「現在能陪伴我的，就只有周杰倫」(當時音樂剛換到他的歌)
- 「波蘭被攻打，相比蕭邦思鄉的心，這算什麼......」(音樂換到蕭邦ballade no.1)
- 「怎麼蕭邦可寫出這樣的作品，但我跑個半馬都這麼累」
- 「還是回家彈琴就算，跑什麼步」
- 「嗚連彈琴都沒資格，一生都寫不出這種作品」
- 「彈琴只是坐著優雅漂亮，現在像什麼?! 瘋婆子!!」
- 「噢，有攝影師，快擺PO屎」
- 「跑全馬的人都是外星人!!外星人!!! 跑100KM超馬的都不是這銀河系的!!!」
- 「挑戰自己的方式很多，為什麼要選跑步?」
- 「去西門町吃三十件豪大大雞排也是挑戰啊。挑戰腸胃炎也是挑戰。怎麼要跑步....」
‧ 可以看到，撞牆期思維全沒邏輯可言，也一整個的負面。賽後和跑全馬、超馬的跑手聊起，大家踏入後中段的部份，亦會出現這種「我在做什麼」的生氣階段.......正常的。
‧ 雖說這幾公里都是負面女王，但看回大會照片，每分每秒還是微笑。當空姐十年，也不是白活；如何累，也真的笑得出。
‧ 最後五公里，有一個大大的門寫著「終點我來了」。看後，突然像打雞血似的精神百倍。內心小聲音突然變成：
- 「平日隨便也跑個五公里啦，只有五公里而已」
- 「就快可回去洗澡，YEAH!!」
- 「全部關門時間都過渡了，沒有上回收車! 就算這五公里用走的，也能完賽」
- 「爬我也要爬去終點」
- 「我人生的第一個半馬!!! 只是跑步半年就擁有的第一個半馬」
- 「討厭我的人繼續討厭我吧，繼續花光你們的時間罵我吧。哈哈哈~~~」
- 「我的時間都花在自我進步，愈走愈遠了」
- 「去年12月說，希望在2015年年頭跑一場半馬。2014年六月我就做到了」
- 「我是說到做到的好孩子」
- 「媽，好累，想打人。噢，又有攝影師，快擺PO屎! ! 」
- 「不能成為影響後世的蕭邦，但能鼓舞大家共同努力也好啊....」(使命感好重)
‧ 變回正面孩子後，突然心頭一震，說好的配速呢?? 慢走了好幾公里，嚴重落後到頂點。目標是三小時內完賽。望一望手錶，還有半小時，狂衝都衝到5KM吧，雖然腿已累爆。心中默唸：「這腿不是我的，我是一個LEGO (......huh?!....)，這腿只是組裝上去的腿，並不是我的，它的累不是我的累」，然後又回去配速六左右的向前衝。
‧ 但，最後5KM，是條雙程路，每邊只可站三人左右。大家都在「步兵走」，想跑也有點困難。一直說「不好意思」的想衝過人堆，衝了不夠幾分鐘，大概在廿米前，目睹一個女孩暈倒。
‧ 很快就有救護車駛進來送走。然後又看到四個女生坐在路邊面都青晒的量血壓、吊鹽水 (打點滴)等等..........耳邊突然響起男人吩咐「累就停下來慢慢走，又或是乾脆放棄，身體最重要，不要硬撐」
‧ 嗯，完賽就好了，時間只是浮華，又不是參加奧運，身體最重要。立即換回散步跑姿前進。哈哈哈。就是這樣，以三小時十分鐘左右的龜速完成。
( 賽前認真拉筋的好孩子)
‧ 溫馨提示：
- 作為新手，也沒什麼提示。只能說本人是個錯誤示範，只跑了半年，真的不該太急進的去跑半馬 。但，又好想去玩。下次還想玩，好開心。
- 練習很重要。四五月只跑了100KM，即每星期12公里左右，很少啊，和原訂的目標250km完全脫軌。但四五月飛到傻仔一樣，每月兩三班美加已把我玩殘，連睡眠都沒時間。但沒時間，跑少少也好，3KM也好。太久沒跑，肌肉會失憶的。
- 跑步是因為開心好玩，不是代表國家出賽肩負國民責任。跑步也只是個人的事，所以跑不完真的沒關係，賽事長跑長有。這一年進入跑步圈子後，發現每年大大小小賽事多到驚人。今次沒完成就下次再跑，玩玩罷了，別太拚，身體最重要。那天看到有人上救護車，老實說真的有嚇到。
- 有人曾說，我的身型不是跑步的料。腿不長、肉多、不夠輕巧、胸大、肌肉少、心肺功能差、腳掌小，但，我還是跑了大半年啊 ( 攤手)。有時讀者問，她是否適合跑步，哈哈，我怎麼知道。但，不是要進田徑圈去搶金牌，玩玩而已，只要不是有傷患，我覺得人類天生都適合跑步的。
- 沒有先天的兔子條件，沒關係的，就一起慢慢當一隻行得快一點的烏龜也好啊。
- 嘿嘿。我的初半馬啊 (暗喜)。
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