我愛跑步：ah-yo is all in

繼上月跑完一個小小的五公里慈善賽後，今早，在科學園跑完另一個十公里的復活節賽事。

對很多跑全馬的運動王、田徑天后等等超級人種來說，五公里十公里是嬰兒類別的跑步，有人雙腳裝了摩打似的可三十分鐘跑完十公里 ( 本人是以1小時(+)的步伐龜速完成)；但從幾個月前，連20米都跑不到的廢人，發展到現在完成十公里，對我來說已是很大的進步了 (「掌聲鼓勵~~拍 ! 拍 ! 拍 ! 拍 !」)

很多人問，何解突然認真投入運動，這是本人今年的目標啦，做一些「不在行」的事去突破自己。這些年在文字上的(亂)寫，算是儲了一幫關注自己的人，比起爆人氣的他人，一萬幾千絕對不多，但也算是有微小的影響力(?)時，希望為他人帶來正面的影響。特別是每當有抑鬱症、失戀等等讀者找我談心事，本人恆常地鼓勵別人「不要想太多、去做運動分散注意力吧  」；別人再問該做什麼運動時，也是永遠地回答「落街跑步啦」(最簡單快捷有兩隻腳便成)。但我自己呢? 是個跑20米已氣喘想嘔的錯誤示範。

今年突然覺得，我也要開始跑了，不能猛叫大家跑而自己在原地踏步。大概去年12月中開始跑步 ( 最初是「快步走」而已，心肺功能太差，跑兩步已上氣不接下氣)，開始認真研究和運動有關的文章、短片、抓著跑步的人追問，慢慢地，可以跑起來，也真心地愛上跑步。

那天和好友談起跑步，才驚覺她在報章負責的，正正是「跑步版」( 註：一直以為她負責「單車」，都說嘛，只要用心做好一件事，整個世界都會幫忙，連好友也負責「跑步版」....... )，閒扯聊起想參加跑步訓練班，再愈扯愈遠的討論不同運動品牌穿搭，後來不知怎的她和Adidas公關聊起我跑步的事.....再很突然地，Adidas說要送我一堆跑步的東西。

上圖的跑鞋，就是adidas送我的，這星期開始正式發售。

今天跑10km時，就是穿這雙跑鞋 ( 襪仔是我自己的，不是PR送)。我發誓，真心的好穿，超級輕，跑時像無腳雀仔一樣的輕快。慣了用跑步機的人如果換成街跑，大腿「推進」的動作大多會比較差 ( 因為跑步機一直在滾，動作跑不好的話只是在玩「原地彈」，最初跑街時就有「不懂向前」的情況發生) ，輕一點的鞋較易「抓緊地面」，可幫助推進啊。

這雙鞋是Adidas最新的" climachill" 系列，重點是「降溫、透氣、涼快」，底部有這麼的一個洞來「散熱」，適合香港潮濕天氣。

我愛粉紅色 (沒加filter，剛好有太陽就如此的粉紅)。開始做運動的另一原因：現在女生的運動服好美。就算不是路跑，用來當悠閒服也時尚 ( 突然想起小學時的體育服醜到下地獄，難怪從前不愛運動....)

除了跑鞋，還收到Adidas跑步小背心和短褲 ( 背心是到盤骨的長度，方便拍照摺一半罷了，不是運動胸圍啊) ，全都是女生喜愛的彩藍、粉紅、亮紫......如有看過最新的 "All in for #mygirls" 廣告，女神劉心悠和薛凱琪放工後穿戴可愛型格的運動服相約姐妹們一起做運動。

開始跑步後，發現內地和台灣的女生喜歡組團一起跑步，上兩星期在新加坡散步時也遇見幾個女生團體在練跑。但我跑步的時間大多是OL姐妹們上班的時間，所以現在還是獨個兒跑步 ( 註：偷偷告訴大家，我也成立了跑步小團隊，成員有幫我畫插畫的小玉和我，合共兩人。奇妙的地方是我倆從未相約跑步 (但有督促對方)，團隊仍停留於糾結「隊名」和「LOGO」這類和跑步沒關係的階段)

好啦，說回Adidas運動服。這系列是採用Climacool這種我不太了解是什麼的高科技，令女生們在做運動時保持通爽舒適涼快。始終，沒人想在運動時發臭吧?! 而作為一個誠實的人，老實說我只在家中做拉伸時穿過一次中間的粉紅色而已。始終現在的天氣仍是陰陰涼涼，極怕冷的我近日街跑時仍是穿中袖/長袖。這系列就留待再熱一點的潮濕季節再穿來跑步吧。

同場加映：這堆是我自己在新加坡買的 ( 世界變了，在外地買的竟是運動服，但開拓了一個全新的購物領域還真是快樂.... )。喜歡跑步但不代表我想曬到滿面雀斑，熱到發顛的新加坡提醒我「夏天快來了」，即時入手UV帽 ( 在新加坡32度的中午時份圍著Marina Bay跑了8KM有戴過灰色的帽，透氣度OK)；波點小手套 ( 好難找的超小碼 )，還有Adidas Original波點上衣。

看吧，本人的街跑Fashion就是有型漂亮。哈哈哈~~~~ ( 仰天大笑)

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再次感謝Adidas那位素未謀面(但知道我穿什麼Sport Bra Size)的公關。

雖是剛開始，但會繼續努力加油跑下去的。關於跑步，內心的微小願望是希望飛到世界各地跑步順便吃喝遊玩 (後者是重點)，也希望有天可跑遍不同國家的馬拉松，也也希望再變更強大時可利用跑步來幫助別人做更有意義的事 ( 今天和視障人士領跑員交談過，長知識了....)。大家有什麼跑步小貼士的話，快和我分享啊。

( 文章的最最重點：和女生談什麼跑步可強身健體積極又有意義，是沒用的。十個有九個，最關注的也是「跑步會瘦嗎? 」，就讓我來講重點吧。上星期，我的空姐制服換小了一個碼。原本制服部的大哥說「看起來應該要換細兩個碼喎」，但自行洗衣乾衣的我要預留縮水的空間，最後換小一個碼就算..........嗯。當然，我現在仍不叫瘦的，肉還是好多.........女生們，一起加油吧~~~~ )